今のお気に入り

こんばんわ～
今日はバタバタと１日あっという間でした
帰宅も遅くなり、夕飯の支度は一番簡単なカレーにすることにしました。
圧力鍋を使うとカレーは１５分くらいで出来てしまいます。
今日は初めて中国版のハウスジャワカレーのルウと使ってみました。
今回人参１本をすりおろしで投入したところ、味が絡まってとっても
美味しくできました～

今日はお昼も超簡単に済ませました
今お気に入りの食材であっという間の丼ご飯です

これはスーパーで良く売っている海藻です。
商品は『中華サラダ』になっています
甘めの味付けですが、ごま油が効いていて美味しいんです
サイゼリヤの海藻サラダもわかめでなくこの海藻が乗っていました。
またマヨネーズっぽいドレッシングにもよく合うのです
この海藻はサイドメニューでもよくあるみたいです。

これを、アツアツ炊き立てご飯の上にどさっと乗せて
その上に納豆をかけて食べます
ウマシ～
スーパーに行くとついつい買ってしまいます

海藻類は意識しないと取りにくい食品です。
でもとっても大切なミネラルがいっぱいですから
積極的に摂りたいものです。
海藻があまり取れない時は、海苔一枚が１日分になるそうです。
バリバリちぎってお味噌汁に入れちゃいます

この海藻、こんなに調味料で味付けされてると栄養云々とは言えなさそうですが・・・

しばらくは飽きなさそうです