今月から社交ダンスを習いだして、一週間が経つのが早いです
火曜日リズム体操、水曜日トールサークルと社交ダンス
金曜日気功、土曜日社交ダンス、月に二回のフェイシャルマッサージ
結構忙しくなって来ました
社交ダンスはワルツから習っています
1、ナチュラルターン
2、クローズドターン
3、リバースターン
4、ホイスク
5、シャッセ
6、ナチュラルターン
7、アウトサイドチェンジ
8、ナチュラルスピンターン
ここまで教わりました。名称とステップを同時に覚えて
結構頭を使います~これってぼけ防止だわ
姿勢もよくなりそうよ~頑張ろう^^
①ちょっといい感じな出来事
今朝は63.8キロ
やっと体重が落ち着いてきました
標準体重の60キロ目指して頑張ります
②誰かにおすそわけ
今日は何も無いので笑顔でも~~~
( ●^ - ^● )
③誰からかもらい物
ダンス仲間と話していると、リズム体操の先生に
以前フラダンスを習っていたそうで、どこかで繋がっていました
夏祭りではよさこいも踊っていたそうです
④○○にありがとう~♪
健康にありがとう~♪
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