昨日から自主的に運動をする為に〜
午前中は、ロングブレスしながら運動をしました
今日から天気が崩れるので
布団干しにシーツ類を洗いました
午後はウォーキングへ散歩をしました
スイミングでは、90分の運動をしているのに…
30分歩いただけで疲れました
夕方は枕カバー、布団カバー、シーツを掛けました
そろそろブログを書こうと思ったのに…
眠くなって寝てしまったわけです(^_^;)
今日は、雨降りなのでマンションの階段を13階まで…
息切れしてしまったわ
ブリオ君と買い物へ行きました
ラッキーにも、ウエットティッシュが欲しかったので
店員さんに聞いてみると、丁度品出しをしているとこで〜
買えました〜😊
ただ容器はありません…
タッパーの容器があるので入れて使うつもりです
次はマスクがあると嬉しいですね〜😷
いつもは忙しい水曜日ですよ
ちょつと昼寝をします〜😴
では、またね(@^^)/~~~
お越し頂いてありごとうございますm(_ _)m
