こんばんは～(o^―^o)ﾆｺ
今日は雨が降ったり止んだりでしたね
湿度が高くずっと除湿していました
かなり快適になりましたが、寒く感じました
午前中は買い物をして～
午後はナンプレをして～
大正琴を練習をしました～♪
3連符の余韻弾きが難しいです
リズムが悪くなる感じです～早かったり・・・
遅くなったりです・・・
昨日からスマートバンドをしてます
今朝、スマホを見ると就寝時間を早くしましょう
先ほど22時には、もう寝ましょう～と出てました
最近は遅寝遅起きなんです
1：31～7：18 睡眠時間5時間47分
睡眠が十分ではありません・・・(;^_^A
と出ていましたので、今日から早く寝ます～♪
でも睡眠スコア85でしたよ(〃艸〃)ﾑﾌｯ
歩数計 1671歩
もっと歩かないといけません
ですので、お風呂に入ってきます~(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
お越し頂いてありがとうございましたm(__)m
