夕食になってしまった＾＾；

最近、どんなに遅くに寝ても早くに目がさめるんです・・・私

それからが、眠れない・・・眠いのに眠れない・・・
起きればいいと思いでしょうが・・・そうはいかないんです
だって、お目目だけなんですも・・・体と頭のなかはだから起きれない。
ムリに眠ろうとすると、ピクピクするし・・・魚みたいに

そんなのが続いてたから、実は寝不足が続いてたんです
そのせいか、今日はたっぷり睡眠もとれ今度は反対にボぉ～としてる
なんだかな・・・。
そんなで、今日の食事は遅くなり夕食になってしまいました・・・。

トーストとタマゴ・・・水菜のサラダといった簡単なもの。

なんだか、食欲がないなぁ・・・今日は・・・残してしまったけど・・・。

そうそう、さっきビタミンTVで、ダイエットにいいものをやってました・・・。

バジルシードというもので、ゴマをもう少し小さくしたもの。
ご飯にふりかけたり、お水にいれてのんだり・・・料理につかってもいいんだって
そうすると、食事を少なくとっても満腹になりダイエットにいいらしい・・・。
何故、満腹になるかというとそのバジルシードをお水にいれてみるとすごいふくらむの。
ちょっと、ゼリーみたいな蛙のたまごみたいな感じちと、気持ち悪いけど・・・
お腹にはいれば気にならないし、味もしないんだって・・・。
カロリーもないんだって・・・。
なんだか、気になってみてましたぁ～
一箱３９００円くらいだったような・・・。

ビール大好きっこのかよダイエットしようとしているかよ
そして、自分どうですか？これ？（笑）

そうだツルハにいってみてこよ～っと


そりでわ・・・。