![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/be/0d78f0982c3df02bbfe11525a588b686.jpg)
最近、どんなに遅くに寝ても早くに目がさめるんです・・・私![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
それからが、眠れない・・・
眠いのに眠れない・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
起きればいいと思いでしょうが・・・そうはいかないんです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
だって、お目目だけなんですも・・・体と頭のなかは
だから起きれない。
ムリに眠ろうとすると、ピクピクするし・・・魚みたいに![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
そんなのが続いてたから、実は寝不足が続いてたんです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_yodare1.gif)
そのせいか、今日はたっぷり睡眠もとれ今度は反対にボぉ~としてる![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_yodare2.gif)
なんだかな・・・。
そんなで、今日の食事は遅くなり夕食になってしまいました・・・。
トーストとタマゴ・・・水菜のサラダといった簡単なもの。
なんだか、食欲がないなぁ・・・今日は・・・
残してしまったけど・・・。
そうそう、さっきビタミンTVで、ダイエットにいいものをやってました・・・。
バジルシードというもので、ゴマをもう少し小さくしたもの。
ご飯にふりかけたり、お水にいれてのんだり・・・料理につかってもいいんだって![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
そうすると、食事を少なくとっても満腹になりダイエットにいいらしい・・・。
何故、満腹になるかというとそのバジルシードをお水にいれてみるとすごいふくらむの。
ちょっと、ゼリーみたいな蛙のたまごみたいな感じ
ちと、気持ち悪いけど・・・
お腹にはいれば気にならないし、味もしないんだって・・・。
カロリーもないんだって・・・。
なんだか、気になってみてましたぁ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
一箱3900円くらいだったような・・・。
ビール大好きっこのかよ
ダイエットしようとしているかよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
そして、自分
どうですか?これ?(笑)
そうだ
ツルハ
にいってみてこよ~っと![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
そりでわ・・・。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
それからが、眠れない・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
起きればいいと思いでしょうが・・・そうはいかないんです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
だって、お目目だけなんですも・・・体と頭のなかは
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_night.gif)
ムリに眠ろうとすると、ピクピクするし・・・魚みたいに
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
そんなのが続いてたから、実は寝不足が続いてたんです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_yodare1.gif)
そのせいか、今日はたっぷり睡眠もとれ今度は反対にボぉ~としてる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_yodare2.gif)
なんだかな・・・。
そんなで、今日の食事は遅くなり夕食になってしまいました・・・。
トーストとタマゴ・・・水菜のサラダといった簡単なもの。
なんだか、食欲がないなぁ・・・今日は・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
そうそう、さっきビタミンTVで、ダイエットにいいものをやってました・・・。
バジルシードというもので、ゴマをもう少し小さくしたもの。
ご飯にふりかけたり、お水にいれてのんだり・・・料理につかってもいいんだって
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
そうすると、食事を少なくとっても満腹になりダイエットにいいらしい・・・。
何故、満腹になるかというとそのバジルシードをお水にいれてみるとすごいふくらむの。
ちょっと、ゼリーみたいな蛙のたまごみたいな感じ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_ang3.gif)
お腹にはいれば気にならないし、味もしないんだって・・・。
カロリーもないんだって・・・。
なんだか、気になってみてましたぁ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
一箱3900円くらいだったような・・・。
ビール大好きっこのかよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
そして、自分
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
そうだ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
そりでわ・・・。
「ダイエット!!」
前にもさ キトサンダイエットだかって 飲んでたことあるんだけど・・それが 自分で持続できなくって^^;
っていうのが顆粒なんですが のみづらっくって
私 だめなんだぁ~
小さい時から 粉薬ってきらいで
それで それも 途中でやめて 主人に飲ませたよ。
主人もちょっとー
ちえちゃん 試してみて
買ってみるかな!!
これから 娘の制服あわせに
デパートへ
ちえちゃん 体に気をつけてね。
すごーくおいしそうなんだけど・・
料理上手だもんね。 今度私にたべさせてー
どうなることやら(汗)
ところで・・・制服あわせにいくんだぁ~
かよ、思わず涙するんでないの?(笑)
こんなに、大きくなって・・・
でも、楽しみだね
あたしも、たまにセーラー服でもきてお仕事にいってみようかちら(爆)^m^:
サッチーには、負けないわよん(笑)