暑いね…

朝から冷たいものばっかり食べたらお腹の調子が悪くなった
内蔵がひえひえになったので一日だるくて仕方なかった…
暑いの耐えられない。。。夏バテだ～
晩ご飯に温かいそうめんを食べた
ちょっと調子いいかも！
身体に水分が溜まり過ぎると血液中のナトリウムやカリウム、カルシウムなどのバランスが悪くなって
調子が悪くなるんだって…いやはや