内藤さんより御礼

先週土曜日は、歓送漕艇会を開催いただきまして、誠にありがとうございました。
名漕手・良艇・好天に恵まれ、とても気持ちよい舵とオールを曳くことができました。
肌をきる風と水面にきらめく陽光を浴び、そして、皆さまから多くの暖かいお言葉と
励ましを頂戴して、初めての海外赴任に際し、人生の原点に回帰したような気分に
なりました。

私の人生の絶頂は、1982年8月27日（写真）でした。
就職氷河期に備え打算で始めたボートでしたが、これまでの人生を振り返っても、
あのときほど精神的に高揚した瞬間はなく、まさに人生の原点となりました。


・・・・・・・

コックスやユティリティ・プレイヤー（練習時の欠員の補充要員）としての経験から
申し上げても、艇を走らせるには、技量や力よりも、まずクルーの精神的な一体感
が必須となります。練習を重ねて艇が走ったとき、理屈を超えた連帯感が生まれ、
それがボートの魅力であり魔力であると考えます。あらゆる人に間口を広げ無条件
で受け容れるパワーズは、ボートの伝道師として画期的であり、ますますの発展
を祈念してやみません。ハンブルグに着任しましたら、同地のボート事情を御報告
させていただきますので、遠征の機会をお待ちしております。

ありがとうございました。重ねて御礼申し上げます。

２月17日内藤さん壮行会

先日は、宮本さん岡宮さん長瀬さんの大先輩、ほぼ1年強ぶり久々の三堀さん、中村英君、
アメンボウからは鈴木監督始め武藤君、横地君(茨城大ボート部OB、学生時代シングルスカル
インカレ4位の一橋大内藤君にあこがれを持つ)の友情参加もあり、漕ぎ(鶴見)、喰い(悟空)、
歌い(カラオケ鉄人)と直前の所用・体調不良での残念不参加3人(梅原、亀山、水上夫人)出た
ものの、のべ16名参加の大盛況で出陣式行なえたこと厚く御礼致します。 またこの出陣式が
1Qの一大イベントとなったことは内藤君のこれまでの貢献、人徳の賜物と考える次第です。
色紙参加の梅原君、土屋君、Bruce、e-mail参加の古田さん、張さんありがとうございました。

2月17日(土)　天候は暖かく、晴れ(漕艇時)、曇り(食事時)、雨(カラオケ時)と都合よく恵まれ
気持ちよくスムースに遂行。　　　　　　　　

当日参加者： 宮本、岡宮、長瀬、高田、沼田、松井、青木、福地、水上、河崎、三堀、中村英、
　　　　　　　　 鈴木、武藤、横地　そして内藤の計16名。

[漕艇]　
　 ローイング： 10:50-12:50　<前半><後半>でエイト、ナックルメンバー交代。　12km
　　　　　エイト、ナックルともすぐ次の使用者あり船台引継ぎで片付け省け、ラッキー！　

=エイト=　
　　 　　<前半>　C/内藤 S/沼田 7/河崎 6/鈴木 5/横地 4/青木 3/松井 2/高田 B/三堀
ライトパドル、パドル中心。さすが本チャンコックス内藤、蛇行地点でのコーナーワーク
　　　　も抜群。最後は同君たっての希望によりスタ(5本)付き＋力走10本＋コンスタント10本で
　　　　締める。
　　
<後半> C/沼田　S/内藤　7/横地　6/武藤　5/岡宮　4/青木　3/福地　2/高田　B/水上
　 ライトパドル中心。久々の内藤君は青色吐息。75歳の岡宮さんはバッチリ漕ぎ。すごい！
　　　　福地、水上両君は初体験でシェル艇のスリルに少々困惑、混乱、but感動。

=ナックル=　(3人漕ぎ)
　　　　 <前半>　C/岡宮　S/水上　3/福地　2/武藤　　　途中順次ポジション交替
　　　　　　　　　基礎ワーク、ライトパドル中心。
　　　 　
<後半>　C/ 三堀　S/鈴木　3/河崎　2/松井　　 ポジション不動　　
　　　　　　　　　　　　ライトパドル、パドル中心。
　　　　
陸トレ：　いつもの腹筋　背筋　スクワット　　

　　
[食事]
　　悟空　　：14:00ー15:20　　宮本さん、長瀬さん、中村英君ここより参加。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　漕艇所より直帰組除き、12名参加。 紹興酒空け大いに快食、痛飲、歓談。


[カラオケ]
　　カラオケの鉄人　：　15:30ー18:30　宮本、高田、沼田、松井、中村英の精鋭(?)部隊5名。　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　またソフトドリンク中ジョッキ計38杯と少々のアルコールで熱唱！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　内藤節も出現。最後は恒例肩を組んでの琵琶湖周航、そして「春は春は♪」　　　　

　　　　　　　　　　　　18:30ー19:00　ロビーにて内藤君答辞、小生の三々七拍子で締め

お疲れ様でした。　来年10月内藤君が今後下調べするドイツアルスター湖遠征を予定。 皆さん行き
ましょう！
'Because water is there.' (今回宮本さんが色紙に書いて下さった言葉)。

2月24日(土）練習報告

晴れ。
但し大変な強風で船台出せず、出漕見送り。

それでもいつもの元気仲間、我々パワーズ、パラリンピック
を目指すアダプティブローイングクラブの方々、マスターズのエイト組
はやはり集合。 皆陸トレにいそしんだ。
　　
★陸トレ 　　
高田： エルゴ5,000m 坂道ジョッグ
沼田：　鷹野大橋往復　７ｋｍジョッキング　約１時間　
亀山：　　　　同上
水上：　体調不良、人数気にして来鶴見、えらい！
　　　　練習前集合写真撮りすぐ帰宅。


腹筋、背筋　(高田/沼田)　　スクワット　(高田/沼田/亀山)

久しぶりにゆっくり目(亀ちゃんと話しながら)ながらも整備された
河岸を気持ちよくジョッキング、いい汗かいた。
世界一コール(小生)、日本一コール(亀ちゃんに伝授)の３連発で気勢を上げた。

★悟空　　　
高田、沼田、亀山３人でまた盛り上がる。

ps　昨日(2/25)小生の所属する陸上競技愛好会の懇親会(横浜国際女子駅伝観戦を肴に関内で)
に出たが、そこでまた60歳以上の元気な方々と交流。
東京マラソンに出られた方もいてそのコースのよさを再確認。
是非パワーズで歩くこと企画したいと考える。乞うご期待！


沼田/パワ－ズ　

横浜市民ボートレース（お知らせ）

横浜市民ボートレース日程が決まりました。

4月1日（日）です。

年間予定こちら



by管理者

２月10日(土) 練習報告

気候は最高。

九州より土屋君が参加。今週は高田、沼田、松井、Bruce、土屋の
ベテラン勢で、ライトパドル、パドル（最後はレース距離)まで少々漕ぎ込んだ。

1)　ローイング：　
C/土屋　S/沼田　3/Bruce　2/高田　B/松井　　 12km　
C/沼田　S/土屋　3/Bruce　2/高田 B/松井　　
C/高田　S/沼田　3/Bruce　2/土屋　B/松井　
　　　　　　　　　　　　　 　　
往年の名手土屋君も、トロント/福岡と不養生(?)の身体に少々鞭を
入れたようで、皆で大いにいい汗をかいた。　　　　　　　　　　

陸トレ： 腹筋　背筋　スクワット(しっかりと50回)。

2)　悟空： Bruceは所用で帰宅したが、4人で大いに快食、痛飲、歓談。　
　　　　　　　　　　　
今週末は内藤君出陣式、参加できない土屋君、Bruceにも色紙にことばをもらった。 　

<土屋>
昨年11月に帰国してから2回目の参加。　
博多での連日連夜の接待漬け（こちらは専ら接待するほうですが）　
がたたり帰国3ヶ月にして3KGの体重増。　
おなかの辺りが窮屈でフォワードで体重がストレッチャーに乗らない。
体も硬い。緩急のリズムがどうしてもできない。水面は穏やかで
最高のコンディションにも拘らず自分の不甲斐ないオールにいらだちは募るばかり。
前回は久しぶりの乗艇で水の感触を楽しんで満足していましたが、今回はもっと
いいオールが引きたいという欲が出てきました。もっとシャープな漕ぎをするために
普段からできるだけ体を動かすようにしたいと思います。

沼田/パワーズ　　　

2月3日（土）練習報告

名古屋、大阪、上海出張より只今帰還。 明日よりの九州出張前に以下報告。

2月3日(土)暖かいより暑い(笑)。今週も鶴見には更に熱い6人衆(高田、沼田、松井、福地、Bruce、水上)が集合した。

1)　ローイング：　
C/高田　S/沼田　3/Bruce　2/松井　B/水上　補/福地　 8km　
C/沼田　S/高田　3/Bruce　2/松井　B/福地　補/水上
C/Bruce S/沼田　3/高田　 2/水上 B/福地　補/松井

波は少々あったが、今週も鶴見川占領の気分(?)。3人3様のコックスで基礎ワークもしっかり。
Bruceコックスの腕漕ぎ、フィックス漕ぎから1/4、
3/4スライドも入れてフルスライドへ、そしてまた逆順で腕漕ぎに戻ると
いうのはクーリングダウンにも使えるのではとも考える。高田コックスのキャッチと
フィニッシュのオール位置を確かめてからのローイングも漕ぎ始めに毎回励行して
いきたいと思う。最後は福地君、水上君にもレース距離のパドルを体験してもらった。
　　　　　　　　　　　　　　　
陸トレ： 腹筋　背筋　スクワット(しっかりと50回)。

2)　悟空： Bruceは所用で帰宅したが、5人でまた大いに盛り上がる。　
　　　　　恒例の石原軍団豆まきあり、悟空含め駅前は戦争状態。人騒がせ。 　

尚、Bruce、水上君には間々田さん出陣式の色紙にコメント入れてもらった。　

今週末(2/11)には九州より土屋君が参上。　
2/17内藤君出陣式はエイトが2杯出せるのではと
思われるくらいの久々の大型イベントになる。　

また、今回の大阪出張で、関西在住ボート初心者なるも他水上競技経験者の素敵な新人を
スカウト。 同嬢には今夏に予定する琵琶湖周航に合せボートに馴染んでもらおうと思っている。
皆さんへのご紹介は、乞うご期待。

質・量共に益々厚みを増したきたと実感するパワーズ。
是非皆の尽力で更に更に盛り上げていってもらいたい。