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#news:睡眠のNG習慣…「明かりをつけたまま寝る」リスクとは
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日記 1244 睡眠のNG習慣…「明かりをつけたまま寝る」リスクとは
#news:睡眠のNG習慣…「明かりをつけたまま寝る」リスクとは
#news:ライフ
< 以前とは違う >それは、真っ暗にして睡眠すると良くないという情報があり、豆電球での睡眠に切り替えました。が、今回はというと真っ暗の方が良さそう。また元(真っ暗)に戻って自分の睡眠に良...
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