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自転車は筋肉増強に良い！シニアは絶対乗って！毎日少しずつ続けてみては？神への祈りも！じ

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自転車は筋肉増強に良い！シニアは絶対乗って！足の筋肉は全身の筋肉に繋がっていて良い運動になりンバランス感覚も良くなりますよ！わたしも、久しぶりに自転車に乗ってきました。自転車に乗って公園をは

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2023年7月12日
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