#栄養管理 新着一覧
スパイス料理が好き
昨夜は空腹の状態で寝て、明日の朝はしっかり食べるぞー！と楽しみにしていたのに、朝起きたら食欲が無い、、(ということが良くあります。)ゆっくり、常温のお水で、ヨクイニンを飲んで、家事をしてい...
ランチの時間が無い日
お昼から定例会議なので、朝に摂っておかないと低血糖になりそうなので、いただきます。^ ^br...
自宅作業の日の食事
今日は自宅で作業です。朝は、ヨクイニンを飲み、ストックしてあるスープをいただきました。...
外食ばかりな日
朝から撮影でした。^ ^衣装が素敵で、スタジオも素敵で、ヘアメイクは"ハンサム"がテーマで、...
タンパク質摂取を心掛けて
午後からデモモデルでライブがあるので、半身浴とヘッドマッサージをたっぷりしました。雨の...