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YOUTUBE「寝ながらヨガ~自律神経を整えて残暑疲れを残さないヨガ」
#youtube
#寝ながらヨガ
#自律神経整える
コロナに罹り、youtubeアップが1週間ほど遅れてしまいました。今回は寝ながらヨガ。夏は夜眠れない、だるい、疲れがとれないなど、自律神経の不調がおきやすくなります。今回は寝ながらも身体を適度に...
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