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5/13(月)#立夏8日#新月5日#東京都・大田区#健康には不可欠な紫外線
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[1]悪影響ばかり注目されがちな紫外線ですが、実はビタミンDを生成する効果もあります。皮膚に「UV-B」が照射されるとビタミンDが皮下でつくられるのです。ビタミンDはカルシウムの吸収を促進し、骨の形成
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