晴れ。暑すぎず、丁度いい陽気。風は強かった。 今日も朝練。三十キロ中盤程度の距離は走れるように戻って来た感があります。 晴天。帰り道が向かい風なのはお約束。今日は行きが追い風で楽でし
晴れ。黄砂を吸ったせいか、あちこち痒いです。 朝から自転車の朝練。朝練と申しまして...
