#スタティックストレッチ 新着一覧

スナッチ、クリーンでベスト更新～運動中のスタティックストレッチの上手な使い方～

この半月、高校進学した息子のお弁当作りやらなんやらで睡眠不足気味。それでもトレーニングは週に２～３日は続けています。ただ、そのせいかこの一週間は日常的な疲労度も高く、練習の強度も下がりが...

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2019年4月26日
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