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3000メートル走＆5kmジョグ+コマネズミジョグ2km

前回のジョグは一昨日の夕方5kmのみ。そこから中一日で疲労もほぼなく体が思っているよりも軽かったのか？、今日は脚を回すぞ！・・・と履いたアディダスのジャパン4での最初の1km通過直後に「5:10/km

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2021年4月27日
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