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8/14　日曜日　雨　後　台風一過で晴れ

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8:30 起床　着替え　トイレ　水80cc 36.5°9:00 食卓　漢方　工事、目薬朝食　昨日の混ぜご飯、お味噌汁、卵納豆、薬11:00 自主的スクワット、シンクフチを使って　20分1300

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2022年9月24日
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