≪モロヘイヤの しそ海苔たれ和え≫塩を 加えた湯で モロヘイヤを 茹で、冷水に取って冷まし、食べやすい サイズに切って水気を 絞り、納豆に付いて来る、しそ海苔たれで和えるだけ。
≪オクラの しそ海苔風味たれ和え≫塩少々を 加えた湯で オクラを 茹で、冷水に取って冷まし...
