この蒸し暑さの中、ちょっと無理して2日連続で10km走ってきちゃったので、もうヘトヘト。脚が思いっきり筋肉痛・・・ホント情けない。シャワーでスッキリしたら脚を引き摺るようにワンコたちの散歩済ま...
久しぶりの10km走の後だけに身体はカラカラ状態・・・帰宅したらすぐに水分とりたいところだ...
あっという間に今週も終わった・・・どうだろう？ようやく仕事も慣れつつあるのかな？でも流...
