昼寝

あ～もうだめちょっとだけ寝かせて

ウォーキング

普通に防風林をウォーキング。

仕事はＯＦＦ

愛してる 愛してた 自宅で歌練習

程なくして 自分のおかれてる状況に

はっと 悲しくなり 涙止まらず

こりゃいかん！

ひとりになりすぎると 悲しみが止まらない

車 運転してる時も 時々そうなる。

信号待ちだと きっと まわりの車は仰天してるだろうな。

AMOも人並みに情緒不安定

で、久々 モエレ沼公園へ
ここで 練習しよう

ガラスのピラミッド！

まさかの山登り。
とんでもない 今日は土曜日

どこに行っても人がいて
練習する雰囲気ではない

歩けば歩くほど お腹がすいて

みんなソフトクリーム食べるなか
AMOはオニオンスープにモエレだま
モエレだまの中身はマッシュポテトじゃなく
マッシュサツマイモ。甘～い。

ホームサロン

昨日は午前 ウォーキングをしました。
三日坊主じゃないぞ！

池にいる鴨とお話し。
防風林にいる鴨は意外に大きく
くちばしが恐い

午後は自宅サロンにて
お肌のお手入れ。

夕方は出張サロン
正直 午後からだと 1日に 3人するのはキツイ。
2人までだなぁ。

それだけ ゆとりをもって
カウンセリング 対話
心から フェイスマッサージをするのでした。


終わって

やっと スパ&マッサージに行けました。

マッサージもボディ40分にフット20分！

とても気持ち良かった～！

筋肉痛も完治！

今朝の目覚めも良く。

さて 今日もこれから ウォーキング行くかな。