何だか、最近は気候がおかしいですね・・・。
日中の気温が25℃を超えたと思ったら、一変、雨続きで、気温は一気に低下・・・
天気予報によれば、明日からはまた、気温が急上昇するみたいです・・・
気温の上下による、体調不良には十分、注意していきたいです・・・
とにかく、自分自身を大切に・・・
自分自身を守備するのは、自分だけですからね
その事を肝に銘じて、日々の仕事を頑張っていきたいと思います・・・
相変わらず、どうでもいい記事を書いてしまいました・・・
連続勤務が続き、ブログの更新が出来ませんでした・・・
ルーチンの業務に加え、突発的な資料作成が入り、かなりの残業もありました・・・
とにかく、身体がきつい・・・
とりあえず、伊丹製薬というところから発売されている、滋養強壮剤「ミネドリン」を服用して、何とかハードな仕事を乗り切ろうとしています・・・
結構、私には効果があるような気がしています・・・
今日も一眠りして、戦場（笑）へ向かいますので、頑張らなければなりません・・・
土日祝日が休みの仕事が羨ましいです・・・
今日は休日でした・・・。
天気が雨でしたので、だらだら過ごしてしまいました・・・。 そんな休日の食事もかなりいい加減になっています・・・。
朝食兼昼食（ブランチ？？）は、塩昆布のおにぎりと冷凍食品のおかず2品（ささみのチーズカツとエビミンチのフライ）で軽く済ませました・・・。
今夜の夕食も、冷蔵庫にあるありもので、適当に作りました・・・（メニューを記す事も出来ないくらい適当です）。 何だか何もする気がしませんでしたので・・・。
私は基本、仕事用のお弁当や夕食を中心に自炊する事を心掛けています・・・。 まあ、節約の為ですが・・・。
しかし、実際問題、自炊と出来合いのお弁当購入とは、どちらが経済的（安上がり）なのでしょうか？
一人暮らしと家族同居とでは、比較が異なるのかもしれません・・・。 それでも、自炊するのであれば、その日の夕食だけではなく、翌日のお弁当のおかずにも流用出来るので、節約には資するかもしれません・・・。 まあ、この点では、一人暮らしも家族同居も相違ないかもしれませんね・・・。
ですが、自炊のメニューによっても、事情は変わるでしょうね・・・。
やたら、凝ったメニューでしたら、いずれにせよ、コストは高くなると思います・・・。
しかし、 出来合いのお弁当でも、割引きされる時間帯を狙って購入すれば、お得になります・・・。
自炊とお弁当購入・・・。
どちらが経済的かは結局、ケースバイケースとなるのでしょうね・・・。
相変わらず、訳の分からない記事になりました・・・。
申し訳ありませんでした・・・。
世間では、ゴールデンウィークは終わってしまいましたね・・・。
私は、ゴールデンウィークの祝日に1日も休みがありませんでしたので、何の事やらと言った感じです・・・。
従って、休みもほとんどありませんでしたので、日常はほぼ仕事モードで生活しています・・・。
身体がだらける事もありません・・・（仕事の疲れはハンパなくありますが）。
ですので、5月病になることもありません！！
しかし、日々の仕事が異常なほどハードワークで、何故だか、結構食べるのに、体重も増えないし、不眠の上、胃腸の調子も優れない・・・。
困ったものです・・・。
こうした状況を「5月病」というのでしょうか？ ただの仕事による疲れなのでしょうか？
良く分かりませんが、少なくとも遊びによる疲れではありません・・・。
とりあえず、健康には気を付けていきたいです・・・。
昨日は、仕事が休みでしたので、特に何もせず、ゆっくりと身体を休めたつもりでした・・・。
そして、今日は仕事・・・。
10：00からの勤務でしたが、倦怠感が凄まじい・・・。
前日は睡眠導入剤を服用し、入床しましたが、かなりの早朝、ＡＭ4：30頃目覚め、それ以降全く眠れませんでした・・・。 睡眠時間は、4時間強くらいです・・・。
そうしたことも影響し、今日の倦怠感に至ったのかもしれません・・・。
とにかく身体がきつく、やる気が出ない・・・（悲）。
相変わらず、仕事も不規則で、忙しくどのように改善していけば良いのか分かりません・・・。
とりあえずは、しっかりと身体を休める事を心掛けていきたいです・・・。