指の体操

ごめんください
「女寺の朝練しすぎて遅刻寸前（＠ｗ＠）」の教授ですじゃ。
電車トラブルを踏まえると、3回やるのは危険だナ。　朝練は2回まで。

朝練すると、その後の仕事があまり眠たくならないのよね。
「青木功」も寝起きに指の体操して血流を活発化してるようなので
そんな効果もあるのかしら（・∀・）