リズム感

ありますか？

自分でいうのも変なんですが、
音を聞き取るリズム感は、あるほうだと思うんです。
歌を歌うとか。

ところがエアロビのように、
腕を上げながら右足なんちゃら、それを何回セットで
はいッ！行きます！！！音楽に合わせて～
とかのリズム感が全く持ってないようで、
自分で笑ってしまうほど。。。ひどいもんです。

エアロビやることってほとんど無いので、
気付かなかった部分でした。こんなにひどいの(*_*)

腕と足とでさえバラバラに動かせず、
何度か同じ事やれば覚えると思うのですが、
その場でパッと覚えられず、インストラクターの人を
ずーっとみて真似ることに必死で、
振りじゃなくて「あと５秒です」とあげた手まで真似て
挙げちゃう始末。それはやらなくていい部分なのに^^;

運動神経も無い方ではないのですが、
あんまり関係ないんでしょうね。。。
脳の老化が激しいのか、身体を動かさなすぎで、
関節等が固いのか。。。

と、あまり楽しめないので、向いてない。
という結論に達しました。
おとなしく、スローな運動を続けたいと思います。。

だんだん寒くなってきましたし、
冷えがきつくなる季節です。（冬好きだけど）
私はゲルマニウムでも汗かかないくらいの、代謝の悪さ。
皆さまも「温める」は大事ですので、
歳とともに下がる、代謝を高めるようにしましょう♪