レッスン表

(月)10:00,19:00,20:10 (火)10:00,14:30,19:00,20:10 (水)10:00,19:00,20:10 (木)19:00,20:10 (金)10:00,14:30 (土)8:30,10:00,11:30 ( レッスン時間は75分。19時以降と土曜は60分。)

すぎおか整体院様とのコラボイベント第2回終了

2018年09月24日 | Weblog
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧いただきありがとうございます🎵
本日24日月曜日は祝日のためレッスンはお休みです。


先週の土曜日9月22日13時半よりすぎおか整体院様とのコラボイベント第2回は無事終了しました。
ご参加いただいた皆さまありがとうございました。

今回は希望の方の人数が多く、皆さんの質問等も多く、そしてその質問にすぎおか先生もしっかりとお答えくださり、終了時間が大幅に遅れてしまいました。
ご予定があった方、申し訳ありませんでした。

皆さん質問をしたくなるほど、感じるものがおありだったのでしょう。

そのご自身の身体の気付きを今後のヨガレッスンにも生かしてくださいね。

次回は10月20日土曜日です。
あと、お一人様ご予約が可能です。
お待ちしております。


ただいまアングルドボルスターの注文を受け付けております。
10月より新しく4色展開で販売されます。
明日第1便として発注する予定です。
希望の方は本日中にご連絡ください。
色見本を添付しておきますね。
ピンク可愛いですよ。

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22日土曜日コラボイベント定員になりました。

2018年09月19日 | Weblog
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧いただきありがとうございます🎵

9月22日土曜日13時半からのすぎおか整体院様とのコラボイベントはまたまた定員になりました。
ありがとうございます。

10月20日土曜日は2枠空きがあります。
お申し込みお待ちしております。
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再度募集いたします。

2018年09月18日 | Weblog
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧いただきありがとうございます🎵

本日より再度告知させていただきます。

すぎおか整体院様とのコラボイベント、もう少し人数が増やせるようになりました。

9月22日土曜日、10月20日土曜日の参加希望の方を募集いたします。

ぜひこの機会にご参加ください。
お待ちしております。



また、写真下のアングルドボルスターのお知らせも合わせてご覧くださいませ。

どちらもご希望の方は大村まで。
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11月のスケジュール

2018年09月17日 | Weblog

明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです。いつもご覧いただきありがとうございます🎵

11月のスケジュールをお知らせします。

11/29木曜は第5週目のため、お休みです。

土曜日は祝日の関係で3回になります。

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すぎおか整体院様とのコラボイベント、無事終了しました。

2018年09月16日 | Weblog

明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧いただきありがとうございます🎵

昨日15日土曜日午後13時半よりすぎおか整体院様とのコラボイベントを行いまして、無事終了しました。

報告が遅くなって申し訳ありません。

昨日の体験会にはなんと❗松本講師も参加されました。

ヨガの講師も普段から自分のからだはよく知っているんだけど、整体を受けてもっと体が分かって、その後のレッスンに生かせることが多いそうですよ。

まず全員で説明を受けたあと、お一人様づつ別室に呼ばれて体験を受けていただきました

別室から帰られた方はそれぞれいろんな感想を言っておられました。

何かしら自分の体に感じる物があったようですね。

その後もう一度説明を受けて3時過ぎに終了しました。

昨日皆さんの反応を見て、施術前と施術後の差をものすごく感じておられる方が多かったなぁと思いました。

私の勝手な感想ですが、普段からヨガをしてる人だから体の変化をものすごく感じられたのでは?と思っています。

その後も続けて整体を受けるかどうかは皆さんのご判断です。

次回は来週22日土曜日13時半からです。

昨日は人数が多かったのですが、ほぼ時間通りに終わりましたので
多少は多くなっても良いのかな?と思いました。
追加できるかどうかは、すぎおか先生にお聞きできますので、9月22日、そして10月20日に受けたいと思われた方は大村までご連絡ください。

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とうとう明日、すぎおか整体院様とのコラボイベントです。

2018年09月14日 | Weblog
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧いただきありがとうございます🎵

明日15日はすぎおか整体院様とのコラボイベント第1回の日です。

ご予約をされている生徒様は、お忘れの無いようお越しくださいね。
スタートは13時半です。

11時半からのレッスンを受講されてそのままご参加予定の方は、待合室でお昼御飯をとりながらお待ちください👌
ですが、グラヴィティヨガレッスンもありますのでお昼御飯は軽くでお願いします。

イベントの進行予定ですが、始まって10分位整体院様からの説明を受けます。
その後お一人づつ別室にて診断を受けます。
お一人様10分位です。
順番にお呼びしますので、その間の待ち時間にグラヴィティヨガを体験していただきます。
全ての皆さんの診断が終わったら、もう一度皆さんで整体院様からの説明を受けて終了となります。

15時に終了予定ですが、ヨガレッスンだけではありませんので、診断の流れによっては終了時間が前後すると思っておいてください。

ヨガ以外の方法でからだの中を見れる、絶好のチャンスです!
楽しみですね。

10月20日第3回コラボイベントのお申し込み受付中です。

お待ちしております。


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代行のお知らせです。

2018年09月13日 | Weblog
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧いただきありがとうございます🎵

来週の9月21日金曜日朝10時のレッスンは都合により栗山講師の代行レッスンとさせていただきます。

急な変更で申し訳ありませんが、よろしくお願いします。
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シニアクラスについて

2018年09月12日 | Weblog
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧いただきありがとうございます🎵

シニアクラスについてのお問い合わせがありましたので皆さんにお伝えします。

毎週水曜日朝10時のシニアクラスは本日2回目のレッスンを行いました。

正直に言いますと、このクラスはまだシニアクラスではありません。お若い方もおられます。
シニアクラスといっても、いきなり始まったばかりのクラスにシニアの方がたくさん集まるのは難しく、
現在はかんたんヨガ、もしくはもう少しやさしい内容でレッスンをしております。
水曜日朝10時を希望される生徒様は気にせずご予約ください。

まだヨガを始めたばかりで慣れておられないかたにもおすすめしたいと思います。

9月からプログラムを初心の方から、ヨガにしっかり慣れて、難しいポーズにもチャレンジしたい方まで選んでいただけるように大きく変更しています。

もっとヨガを身近な物にしてもらえたらと思っております。

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近畿大学の講演会のスポンサーになりました

2018年09月12日 | Weblog

明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです。いつもご覧いただきありがとうございます🎵

近畿大学の講演会のスポンサーになりました。

9/22(土)近畿大学にて毎年開催されるKINDAIstudentサミットのゲストとして、西村博之さんを招待し、"働き方”をテーマに、参加学生300人を交えて、学生の様々な思い・考えをひろゆきさんにぶつけるという内容です。

詳しくは下記をご覧ください。

https://camp-fire.jp/projects/84892/backers?page=2

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正しい姿勢について

2018年09月11日 | Weblog
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧いただきありがとうございます🎵

昨日告知しました、10月20日土曜日のすぎおか整体院様とのコラボイベント第3回目ですが、昨日だけで4名様のご予約がありました。
残り1枠です。
参加を検討中の方はお急ぎください。

昨日の晩のレッスン後に生徒様から立ち姿勢について質問がありました。

立ち姿勢で一番正しい立ち方はもちろん、タダアサナです。

タダアサナはポーズの基本であり、どんな体制になっても変わってはいけない身体の状態ですね。
逆さまになってもという意味です。

骨盤と身体の全面、顔はいつも同じ方向に向いています。

よくありがちなのがポーズに入ると骨盤が傾いてしまう方。
足の力が弱いと骨盤を傾かせてポーズをするしかないからです。
もう一度タダアサナを思い出してください。
足の力がフニャフニャではどんなポーズであっても維持することは不可能です。
身体の芯はまっすぐに立ちません。
だから、膝が曲がっていてはいけないのです。
膝が曲がっているときの太ももは締まりがなく弛んでいます。
太もも引き締めようとすれば膝裏がしっかり伸び、脚全体が力強くなります。
このように足は身体の土台です。
家で言えば基礎の部分です。
家も基礎がしっかりしていないと大変なことになりますよね。
人間の体も同じことです。
ヨガでしっかり足を使って、身体の土台を作りましょう。

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