健全なる精神

寒さに負けず（オーバーですなぁ）ウォーキングに精を出していて、そこそこの距離を歩けるようになってきました。テレビ体操も復活して、普段動かさない筋肉なども意識したりしています。するとどうでしょう、何となく気持ちも元気になってきたような・・・健全なる精神は、健全なる身体に宿るものなのかもしれませんね、日々実感(^^)