祝ルーキーチーム「坪井バンテッツ北部連合」初勝利2013/5/26
※ガッツポーズをしながらグラウンドに戻ってきたんですよ
:*:・゜'★,。・:*:・゜'☆・:
こんばんは。お疲れ様です。早いもので6月に突入しました。
齢を重ねるにつれ、月日の経つのが早く感じられます。
グランドで焼き芋を焼いて、子供たちと食べていたのもつい先日のような気がしています。
6月1日(土)、2日(日)の予定を連絡します。
■6月1日(土)
大穴小、大穴北小、古和釜小の運動会ですので、お休みです。
運動会では「ペガサスの子ってすごいなぁ」と言われるくらいの大活躍を期待しています。
■6月2日(日)
・ 8:00 グラウンド集合
・14:30 Jrリーグvs西海ドラゴンズ戦(ホームG)
※ご都合がつきましたら塁審、SBOのご協力をお願いします。
※試合終了後、26日に行った体幹運動やストレッチなどを行う予定です。
:*:・゜'★,。・:*:・゜'☆・:
・運動会の練習も最終段階で「騎馬戦」や「組み体操」など結構ハードな練習になってきたと聞いています。ケガのないよう、体調管理には充分ご注意ください。
・26日は14時くらいでジャグがなくなりました。特に6年生には水筒が小さいように感じます。大きめの水筒を持ってくるようにしてください。
・26日にランニングやストレッチ、「腕立て伏せ」、「腹筋」や「体幹運動」を行いました。
小学生にはハードな筋トレは必要ないと考えていますので、基本的なことをやっただけなのですが・・・・、「走力」はついてきたなぁっと思う子もいましたが、「腕立て」が1回もできない子や「背筋」が3回程度しかできない子、股関節が非常に硬い子(硬い子は多いです)がおり、今の筋力や柔軟性だと大きなケガや故障をしてしまうのでは、と心配になりました。
できなかった子には個別にストレッチ方法や「体幹運動」の方法を教えましたので、自宅でも行ってきてください。6月2日に再度確認をします。夏季選手権大会に向けて、ケガを予防するために、風呂上がりにストレッチをしっかりやるように。
(「ヤンキー座り」をすると足が震えて、10秒もできない子も複数いましたよ)
・体験練習はいつでも大歓迎です。よろしくお願いします。
おやすみなさい
※ガッツポーズをしながらグラウンドに戻ってきたんですよ
:*:・゜'★,。・:*:・゜'☆・:
こんばんは。お疲れ様です。早いもので6月に突入しました。
齢を重ねるにつれ、月日の経つのが早く感じられます。
グランドで焼き芋を焼いて、子供たちと食べていたのもつい先日のような気がしています。
6月1日(土)、2日(日)の予定を連絡します。
■6月1日(土)
大穴小、大穴北小、古和釜小の運動会ですので、お休みです。
運動会では「ペガサスの子ってすごいなぁ」と言われるくらいの大活躍を期待しています。
■6月2日(日)
・ 8:00 グラウンド集合
・14:30 Jrリーグvs西海ドラゴンズ戦(ホームG)
※ご都合がつきましたら塁審、SBOのご協力をお願いします。
※試合終了後、26日に行った体幹運動やストレッチなどを行う予定です。
:*:・゜'★,。・:*:・゜'☆・:
・運動会の練習も最終段階で「騎馬戦」や「組み体操」など結構ハードな練習になってきたと聞いています。ケガのないよう、体調管理には充分ご注意ください。
・26日は14時くらいでジャグがなくなりました。特に6年生には水筒が小さいように感じます。大きめの水筒を持ってくるようにしてください。
・26日にランニングやストレッチ、「腕立て伏せ」、「腹筋」や「体幹運動」を行いました。
小学生にはハードな筋トレは必要ないと考えていますので、基本的なことをやっただけなのですが・・・・、「走力」はついてきたなぁっと思う子もいましたが、「腕立て」が1回もできない子や「背筋」が3回程度しかできない子、股関節が非常に硬い子(硬い子は多いです)がおり、今の筋力や柔軟性だと大きなケガや故障をしてしまうのでは、と心配になりました。
できなかった子には個別にストレッチ方法や「体幹運動」の方法を教えましたので、自宅でも行ってきてください。6月2日に再度確認をします。夏季選手権大会に向けて、ケガを予防するために、風呂上がりにストレッチをしっかりやるように。
(「ヤンキー座り」をすると足が震えて、10秒もできない子も複数いましたよ)
・体験練習はいつでも大歓迎です。よろしくお願いします。
おやすみなさい