リハビリその後

松葉杖で外を歩くのは慣れてきて
それなりの距離を歩けるように

ほとんど頼らずに浮かせて歩いているつもり
だったけど、それは大きな間違いで

やはりかなり頼っていたことに気づいた

ほんの少し歩いただけにもかかわらず
一本杖ではうまく歩けなかったのだ

痛みのひどい時は自然に痛くない側の手に
持ってバランスをとっていたが
今の状態ではどちらについても、なんだか
力の配分がうまくいかない

あと数日で松葉杖は返却

なので昨夜は杖なしでゆっくり短い距離を

やはりすがるものなしで、全体重をかけて
歩くと痛くなる

これで、ある程度の距離を歩けるように
なるまではなかなかお出かけは無理かな？

スーパーでの買い物や、車で行って帰る
お出かけはできても、電車には乗れない

歩ける距離を少しづつ増やしていけるように
頑張らないと‼︎

でも暑いのよね～

なるべく横になる時間も減らそうと
椅子に座る時間が増えると
一気に足がむくむ

座り続けるのも問題
横で、もっと家事労働頑張れということや
と言う声が（笑）


自分に甘い私はご褒美を先に食べて
頑張るのだ！



ko-chanママさん作の桃のコンポートに
少しだけアイスをのせて

美味し～い

今日もご褒美用意して頑張ろう