【選び方 ステップ1】
最適なUV製品の目安を知りましょう（その1）
........................................................................
「UV製品には2種類の目安が表示されています。まず、SPF（sun protection factor）」
でもその数字が何か？
SPFの数値は、素肌でUVBを浴びた時に、日焼けが始まるまでの時間を1とすると、
その何倍遅く日焼けが始まるかを表したもの。
日本人の場合は、
素肌で紫外線を浴びると20分くらいから
日焼けが始まることが多いから……。
SPF20のUV製品なら、
20分の20倍である400分後に日焼けが始まる、
つまり6～7時間は日焼けを予防できる。
数値が高ければ高いほど、肌への負担が大きいから、
『適切な数値のもの』を選ぶ必要がある
........................................................................
【選び方 ステップ2】
最適なUV製品の目安を知りましょう（その2）
........................................................................
2つめの目安は、PA（protection grade of UVA）。
シミやシワが気になる人や、光に対して敏感な肌の人には、
UVA防止効果の程度を表す目安がポイントになります。
PAは、3ランクに分類されていて、効果の高い順に、
PA+++（非常に効果がある）、
PA++（かなり効果がある）、
PA+（効果がある）
........................................................................
【選び方 ステップ3】
意外と知られていないポイントもチェック！
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UV製品には、紫外線を防止する成分としてあるものが入っている。
『紫外線吸収剤（しがいせん きゅうしゅうざい）』と
『紫外線散乱剤（しがいせん さんらんざい）』です。
紫外線吸収剤とは、
その名の通り、紫外線を吸収して化学変化を起こし、肌に優しい光線に変換する。
有害な紫外線から肌を守ってくれるけど、酸化して、逆に肌にダメージがある。
紫外線吸収剤自体が、肌に吸収される場合もある。
しかも、肌の角質層（一番表面の部分）の「日々のダメージを回復する力」を
も奪ってしまうし、発疹や炎症を起こす原因になることもある。
UV製品の成分表示に
オキシベンゾン-1（ジヒドロキシベンゾフェノン）
メトキシケイヒ酸オクチル
サルチル酸フェニル
パラアミノ安息香酸エステル など
……とかいう、ややこし～い言葉が書かれていたら
気をつけ用ねましょう。
特に、アトピーなどの人は、注意してください。
次は、紫外線散乱剤について。
こちらも文字通り、紫外線を反射・散乱させて、肌に入るのを防ぐもの。
肌の上で化学反応は起こらないし、皮膚への吸収の恐れもない。
『紫外線吸収剤』よりも、肌への負担は少なくてすむ。
『紫外線吸収剤無配合』『ノンケミカル』と表示してある製品なら、
紫外線吸収剤が含まれていないことを意味しています。
どんな成分が入っていたら安心なの?
酸化チタンや酸化亜鉛とあればOK。
特に、酸化チタンは毒性がなく、トラブルはまずない。
強いて、もう1つポイントをあげるなら、『オイルフリー』という表示の、
油分を含んでいないものがオススメ。
本来、自分の皮脂だけで保湿がうまくいくようにお肌は作られている。
それなのに、必要以上の油分を顔に与えたりすると、自分で分泌できなくなったり、
ニキビや湿疹・炎症を起こすことになる。
*****以上 受け売りウンチク*******
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最適なUV製品の目安を知りましょう（その1）
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「UV製品には2種類の目安が表示されています。まず、SPF（sun protection factor）」
でもその数字が何か？
SPFの数値は、素肌でUVBを浴びた時に、日焼けが始まるまでの時間を1とすると、
その何倍遅く日焼けが始まるかを表したもの。
日本人の場合は、
素肌で紫外線を浴びると20分くらいから
日焼けが始まることが多いから……。
SPF20のUV製品なら、
20分の20倍である400分後に日焼けが始まる、
つまり6～7時間は日焼けを予防できる。
数値が高ければ高いほど、肌への負担が大きいから、
『適切な数値のもの』を選ぶ必要がある
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最適なUV製品の目安を知りましょう（その2）
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2つめの目安は、PA（protection grade of UVA）。
シミやシワが気になる人や、光に対して敏感な肌の人には、
UVA防止効果の程度を表す目安がポイントになります。
PAは、3ランクに分類されていて、効果の高い順に、
PA+++（非常に効果がある）、
PA++（かなり効果がある）、
PA+（効果がある）
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【選び方 ステップ3】
意外と知られていないポイントもチェック！
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UV製品には、紫外線を防止する成分としてあるものが入っている。
『紫外線吸収剤（しがいせん きゅうしゅうざい）』と
『紫外線散乱剤（しがいせん さんらんざい）』です。
紫外線吸収剤とは、
その名の通り、紫外線を吸収して化学変化を起こし、肌に優しい光線に変換する。
有害な紫外線から肌を守ってくれるけど、酸化して、逆に肌にダメージがある。
紫外線吸収剤自体が、肌に吸収される場合もある。
しかも、肌の角質層（一番表面の部分）の「日々のダメージを回復する力」を
も奪ってしまうし、発疹や炎症を起こす原因になることもある。
UV製品の成分表示に
オキシベンゾン-1（ジヒドロキシベンゾフェノン）
メトキシケイヒ酸オクチル
サルチル酸フェニル
パラアミノ安息香酸エステル など
……とかいう、ややこし～い言葉が書かれていたら
気をつけ用ねましょう。
特に、アトピーなどの人は、注意してください。
次は、紫外線散乱剤について。
こちらも文字通り、紫外線を反射・散乱させて、肌に入るのを防ぐもの。
肌の上で化学反応は起こらないし、皮膚への吸収の恐れもない。
『紫外線吸収剤』よりも、肌への負担は少なくてすむ。
『紫外線吸収剤無配合』『ノンケミカル』と表示してある製品なら、
紫外線吸収剤が含まれていないことを意味しています。
どんな成分が入っていたら安心なの?
酸化チタンや酸化亜鉛とあればOK。
特に、酸化チタンは毒性がなく、トラブルはまずない。
強いて、もう1つポイントをあげるなら、『オイルフリー』という表示の、
油分を含んでいないものがオススメ。
本来、自分の皮脂だけで保湿がうまくいくようにお肌は作られている。
それなのに、必要以上の油分を顔に与えたりすると、自分で分泌できなくなったり、
ニキビや湿疹・炎症を起こすことになる。
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