美容師にとって健康や体力が必要不可欠
と３年前から始めた運動ですが、
泳ぐ事にすっかりハマって、
早く上手くキレイに楽に泳げるようになりたくて、
時間をつくって休みの日や、夜な夜な通っています
筋力もつけなくてはと、筋力トレーニングのレッスンにも出たり、
走ったり
色々やってみています連休中バタフライでインターハイや国体に出たインストラクターの方きてくれていたので、
有料レッスンに幾つか出て、
更にパーソナルトレーニングを１時間受けました。
本当に分かりやすく丁寧に教えて頂き、とても為になって、目からウロコでした
またまた筋肉痛で腕もお腹も足もパンパンですが、
私のスイミングとの格闘はまだまだ続きそうです
