PARS 松戸東口店

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いつも筋肉痛

2011年05月05日 23時57分20秒 | Etsuko


美容師にとって健康や体力が必要不可欠
と3年前から始めた運動ですが、
泳ぐ事にすっかりハマって、
早く上手くキレイに楽に泳げるようになりたくて、
時間をつくって休みの日や、夜な夜な通っています

筋力もつけなくてはと、筋力トレーニングのレッスンにも出たり、
走ったり色々やってみています


連休中バタフライでインターハイや国体に出たインストラクターの方きてくれていたので、
有料レッスンに幾つか出て、
更にパーソナルトレーニングを1時間受けました。

本当に分かりやすく丁寧に教えて頂き、とても為になって、目からウロコでした

またまた筋肉痛で腕もお腹も足もパンパンですが、
私のスイミングとの格闘はまだまだ続きそうです




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