からだづくり

柴崎君や上野さんも書いてましたが、

私も最近からだづくりのために走ってます。。

筋トレしてみたりカーヴィダンス踊ってみたり、

走ってみたりと何かしら毎日やるようにしています。

走るモチベーションを維持するためにこんなiPhoneアプリを

使いながら走ってます

その名も『Runtastic』！！

アプリを起動して走るとGPSで走行距離や時間、

１㎞ごとのラップタイムなど色んな事を記録してくれます

走るたびにペースが上がっていて、成長してる感じが

また走りたいと思わせてくれます（笑）

しかもこのApp無料！！

Appのコマーシャルになっちゃってますね