コメント
 
 
 
デトックス (いなけん)
2024-05-28 10:32:34
こういう運動をすると、心や体に溜まったものがデトックスできそうですね。これから梅雨に入っても、元気で過ごせそうで、何よりです。
 
 
 
いなけんさんへ (パラパラ)
2024-05-29 00:51:56
ありがとうございます。デトックス、そのとおりですね。それがあるから、しんどくても続くのだと思います。
運動して、銭湯行って、水風呂入ると、銭湯を出た時には、体中の細胞が活性化して、生き返った気分になります。
走るより、山歩きのほうが、緑の中で、いい空気を吸えるので、もっと生き返る気がします(笑)
 
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