今日も秋晴れ、湿度も低く爽やかな朝です
半袖シャツでは寒いくらいだが2kmも走れば汗ばんでくる
まあまあのペースで9.5km
手賀沼の東端、ここで折り返し
風も弱く穏やかな水面だ
17km付近から右足の親指付け根に違和感無理をせず徒歩で帰宅
シャワー浴びて湿布をしたがちょいと不安だ
年齢を重ねるとあちこち経年劣化するのが現実だね
Tommyの日々を記録
あれやこれやを日記代わりに作っています。
野菜作りやジョキングの記事を掲載しています
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生活習慣病を克服するためにジョキングをはじめたら13Kgの減量を達成。以来走ることが楽しくなっています。最近はハーフマラソンに挑戦しています。100坪ほどの畑が出来たので野菜を育てています。
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