おとんちちょ君昨日からジムが始まりストレッチからランニングそして筋トレ
約１時間近く汗流して来たら、少し筋肉痛であちこち痛いが直ぐに取れると思う今日も又行く
今年から頑張る事にしたので、今年のマラソンに備え今から準備する事に今年のくれまでに
大分時間あるが丁度良い、今年もＮＢＦ更新したので県の大会も出る今度の日曜は理事長杯
投げなくも行く支部の人達に挨拶に行く（もしその時の気分で空いていたら投げる）一応行く
支部の皆にも何ヶ月も逢ってなく（昨年はＮＢＦに入って初めて全日本投げなかった）何時も
何時も目標の大会だが、体調優れなかったので直前でキャンセルしたが今年は一応目標に
今年で最後になるかどうか分からないが一応目標にする、それにはまず体力作らないと無理
それで昨日からジムで頑張る事にしたが、結構きつい只歩くのと走るのでは雲泥の差がある
筋トレも同じで大分さぼったつけが来ている、でも少しづつ先の事を見据えて頑張る事にする
余り努力は好きでないが、ほんの少しだけ頑張ってみます、どこまでできるか分からないが
自分にできる事で良い（故障しない程度）肉離れ再発しない程度このラインが本当に難しいが
できるだけ頑張りもし故障したらそれまでの人と諦めボールおく覚悟で挑む今のままでは
所詮たいした事はないのだから、ちんたらちんたら続けても意味がない今年は覚悟して
挑む事になる
おとんちょ君頑張れ