リラクゼーション 大山マッサージ 板橋

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大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に

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葛根湯でカラダを中から温める　12/26　（木）　商品交換

2019-12-26 08:03:18 | 肩こり

肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。

日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。

ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。

毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。

肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。

その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こしてしまうこともあります。

ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

実は、肩こりにともなう症状への有効な対処法というのは、いまだ確立されていません。

今すぐ命に別状が出るものではなく、肩こりが解消されるとともにその症状も消えていくことが多いからです。

もし、医療機関へ相談に行ったとしても、肩こりを軽減するための湿布などが処方されるということもあります。

毎日の自分の姿勢をちょっと見直すだけで、肩こり知らずになります。

人は一日中運動し続けることは不可能です。

そこで、仕事中、通勤途中、食事中などの特別な運動をしていないタイミングの姿勢に気を配ってみてください。

普段の姿勢の形状記憶、そして仕事の合間のエクササイズを試して生き生きとめぐるカラダを取り戻してください。

それでもつらい方には漢方薬という解決法もあります。

肩こりには独活葛根湯（どっかつかっこんとう）という漢方がおすすめです。

漢方の風邪薬というイメージが強い葛根湯ですが、カラダを中から温めることで筋肉の緊張や凝りにも効果があります。

肩甲骨と上腕骨の関節部分は、接点が非常に小さく、お猪口の上に野球のボールが乗っているような状態で不安定です。

肩の関節は不安定でデリケートな構造のため、脱臼しやすい関節です。

肩こりには、日常生活が原因の肩こり、肩関節が原因の肩こり、神経が原因の肩こり、目や内臓などが原因の肩こりなど様々なタイプがあります。 

何かお医者様から診断されている場合は必ずおっしゃってください。

治療に影響しますので、くれぐれもよろしくお願いいたします。

たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。

そのコリの悪循環ををイッキに解消！

足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。

今週の月～金曜日は

オールタイムサービス

を実施いたします。

60分コース以上　10％Off　クーポンご利用で

Ｗ割　20％Ｏｆｆ
　~~4,000円~~→3,200円（税込）

クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ

■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。

クーポン券10枚で

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。

ご予約状況です　　　12/26 （木）　

10時△　11時〇　12時〇　13時〇

14時〇　15時〇　16時〇　17時〇

18時〇　19時△　20時－　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)

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ペア割

お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上

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全コース10％Ｏｆｆ

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）　

更に、60分以上のコースは、タイムサービスと併用割引ができます。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。

（期限今月末）

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

エプソムソルト進呈401

関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック

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最後に、今回の記事を読んで頂きましてありがとうございます。

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美食・過食　12/25　（水）　ネット割

2019-12-25 08:02:18 | 生活習慣病

年末年始のご案内

12月30日までは平常通り営業いたします。

12月31日～1月3日まで休ませていただきます。

1月4日より平常通り営業いたします。

生活習慣病予防についてご紹介いたします。

生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。

その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランスの取れた食生活、禁煙を実践することによって予防することができるものです。

高血圧、脂質異常症、糖尿病、肥満は“死の四重奏”ともいわれ、放っておくと脳梗塞や心筋梗塞、突然死の原因ともなる怖い病気です。

ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

生活習慣病を予防するためのポイント

生活習慣病の予防は、運動習慣や食生活、疲労、喫煙、飲酒など毎日の生活習慣を見直すことから始まります。

次に生活習慣病予防に大切なポイントを紹介いたしますので、ぜひお役立てください。

下記の項目に該当する方は、糖尿病を招きやすい状況であると考えられます。

糖尿病の予防にとり組みましょう。

家族、親類に糖尿病の人がいる。

適正体重を10％以上オーバーしている。

美食・過食の傾向がある。

運動不足ぎみである。

お酒が好きである。

強いストレスを感じている。

忙しくて健康診断を受けないときがある。

美食・過食の傾向がある。

美食・過食

美食や過食は肥満の元凶。

食への欲望のみにとりつかれて体を壊すことのないようにしましょう。

行動目標

ストレスの発散は食べること以外にみつける。

おいし」だけでなく健康を考えて食事を選ぶ。

ネット割202

つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。

たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。

そのコリの悪循環ををイッキに解消！

足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。

指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v

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■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。

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尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

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（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)

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お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上

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全コース10％Ｏｆｆ

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分以上のコースは、タイムサービスと併用割引ができます。

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（期限今月末）

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とりあえず重曹で掃除　12/24　（火）　エプソムソルト進呈

2019-12-24 08:01:57 | 重曹

毎週火曜日は、重曹・クエン酸をご紹介させていただきます。

当院でもクーポン券10枚で重曹・クエン酸（食用）と交換させていただいております。

薬用　食用　工業用と種類がありますが、工業用は食べられませんので、お掃除などにご利用ください。

当院で配布している、クエン酸、重曹は食品グレードです。

ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

年末年始のご案内

12月30日まで通常通り営業いたします。

12月31日～1月3日まで休ませていただきます。

重曹ペーストの作り方と汚れ落ちを検証してみました。

お掃除に欠かせない重曹には、いろいろな使い方があります。

重曹ペーストはなかでも便利です。

重曹ペーストを使えば研磨作用と油の分解作用のどちらの力も発揮できるので、ガンコで落とせなかった汚れがスッキリ落とせます。

重曹ペーストの使い方

重曹ペーストが使えるのは油で汚れる場所、水回りで汚れやすい場所がメインです。

基本的な使い方は一緒ですがコツがそれぞれにありますのでチェックしてみてください。

重曹ペーストの活用で掃除がはかどります。

重曹ペーストはこれまで使い方がわからなくて活用できていなかった人も多いと思いますが、基本的には「油分を含んだ汚れ」と「ザラザラとこびりついた汚れ」を落とすのに向いています。

活用の幅が広いのでとりあえず重曹で掃除と覚えておいてもいいかもしれません。

重曹ひとつで掃除がぐっとはかどるので、ぜひ取り入れてみてください。

重曹には、油汚れに強いなど様々なメリットがあります。

重曹とクエン酸をうまく使い分けて、キレイを保ちましょう。

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つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。

たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。

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60分コース以上　10％Off　クーポンご利用で

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■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。

クーポン券10枚で

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

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指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください。

ご予約状況です　　　12/24　（火）

10時△　11時△　12時〇　13時〇

14時〇　15時〇　16時〇　17時〇

18時〇　19時△　20時－　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)

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ペア割

お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上

20％Ｏｆｆ　~~4,000円~~→3,200円（税込）

ペア割202

ペア割のお客様が多数お越しいただいております。

受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。

Netクーポン

全コース　10％　割引かせていただきます。

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。

(期限　今月末）

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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マグネシウム不足による人体への影響　12/23　（月）　タイムサービス

2019-12-23 08:00:28 | エプソムソルト

月～金曜日にお越しいただいた皆様にエプソムソルトをプレゼントさせていただいております。

毎週月曜日は、エプソムソルトの情報をご紹介いたしております。

日本ではまだ知名度が低いですが、欧米では古くから知られている、入浴剤として使われるものです。

クーポン券10枚でエプソムソルト（食品添加物グレード　食用）900ｇと交換させていただいております。

ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

マグネシウムはミネラルの王様と呼ばれるほど重要な栄養素です。

体内にある300以上の酵素の働きを活性化して、身体のメンテナンスやデトックスに役立ちます。

ミネラルの5大栄養素

ナトリウム　クロール　カリウム　カルシウム　マグネシウム

マグネシウムはカルシウム、カリウム、ナトリウムに次いで体内に多くみられます。

また、すべてのマグネシウムが体内で機能を発揮するわけではありません。

イオン化したマグネシウムのみ生存に必要なはたらきをします。

マグネシウム不足が引き起こすさまざまな影響

マグネシウム不足は高血圧以外にも体内にさまざまな影響を及ぼします。

マグネシウム不足が引き起こす病態としてよく知られているものは下記のとおりです。

マグネシウム不足による人体への影響

高血圧

虚血性心疾患

糖尿病

不整脈 など

当院で配布していますエプソムソルトは、国内の厳しい品質管理で作られており、不純物も少なく、お肌にも風呂釜にも安全なエプセムソルトなので安心して使用できます。

エプソムソルトは、ナトリウムを含みませんので、塩分が給湯器や風呂釜を傷める心配はありません。

エプソムソルトの魅力は、今までご紹介して参りましたがさらに新しい情報もお伝えいたします。

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　~~4,000円~~→3,200円（税込）

ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさいますと、更に、お得になります

クーポン券を集めて商品と交換

■今回の商品は、筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。

ご予約状況です　　　12/23　（月）

10時△　11時△　12時△　13時〇

14時〇　15時〇　16時〇　17時〇

18時〇　19時△　20時－　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)

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ペア割

お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上毎回

20％Ｏｆｆ　~~4,000円~~→3,200円 (税込）

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Netクーポン

全コース　10％　割引かせていただきます。

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

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