リハビリ・・・今日は休みかな？

最近、体重が増加したのと体が凝り固まっている気がするので自転車乗りを再開・・・自転車で転倒して頸椎損傷したのにまた自転車に乗るのか～？(^^;)。
久し振りの自転車・・・頸椎損傷の後遺症で体が思うように動かないのか？ただの運動不足なのか？以前のようには乗れませんね～(-_-;)。
お昼休みに乗っているので無理せず１０分、２０分、３０分と少しずつ様子を見ながらやっていきましょう(^_^;)。

今日は雨降りで乗れなそうなので、汚れたチェーンとギヤ廻りの清掃と注油をしておきました(^^)/~~~。