血糖値

火曜日は、書道教室で帰宅が９時ころになる。それからの食事なので、いつもレトルトカレー。誘いて最近はまっているレトルトカレーは新潟の万代そばのセンターカレー

賞味期限のマルシンハーンバーグ２つをトッピングして、ハンバーグカレーに

 

そして今朝の血糖値。なんと１０６

この１週間の血糖値の平均は１４５

時々、２００超えるから

血糖値が下がっているのは、夕食が蕎麦メインだから。これはGI値が低い食物にしているため。

 

心臓の診察は９月７日。この日にHbA１cの値がわかる。

2か月前は8.0。1か月前は7.7だったので、7.3くらいに下がっていたらいいなあ。