先週末は久しぶりのレッスンでした。いつものように楽しくレッスンすることが出来て良かったです。スポーツの秋のおかげですかね、２週空いたとは思えないような動きでみんな頑張っていました。今回は各コートのウォーミングアップ練習メニューを中心に書いてみます。
３年生コートではネット無しでのミニラリーをやっています。久しぶりのレッスンということでボール感覚を思い出しながらゆっくりゆったりスイングしています。
４年生コートではコーチの球出しでフルコートでの打ちっ放し練習をしていました。この練習もゆったりした大きなスイングで遠くにボールを飛ばすことを意識しています。
５年生コートではスポンジボールを使ってコーチとストロークラリーしていました。スポンジボールを使うことで何度も継続できるラリーをしています。ラリーが続くと楽しいです。
こちらも同じく５年生コートです。ラケットを前方に大きく振れています。
６年生コートではボールがバウンドする場所にターゲットを置いてしっかり狙いながらミニラリーで打点確認しています。ウォーミングアップではその日のコンディションを確認しながら調整する能力が大切です。これからも一緒に頑張っていきましょう！
次回のOPTA-JSレッスンは今週末 11月10日(土)、11日(日)です。
