行って来たどー

新しいクリニックに、です。

この１年で転院すること４回。
初診も当然４回目ですから、さすがに慣れたか？さほど緊張もせず。

受付けの後に心理検査みたいのを渡されましたが、これも
「ああ、またこれか」ってなカンジ。
ちなみに、Zung自己評価式抑うつ尺度です。

診察は他より長め、約４０分。

ネットの情報のみを頼りに探し出したクリニックだけど
今のところは悪くないかな。
（↑毎回そう思うのだが。最終的には裏切られるのだが）

医師は、橋下大阪知事を大人にしたような印象。
白衣を着ていたのが新鮮でした。

ふぅ

ハイ状態が続くのを心配していたけど
なんつうことはない
気分はアッという間に急降下。

今は、もう、なにもしたくないっす。
疲れちゃった。

（書き忘れましたが、トイレと洗面所掃除もやりました）

またまたまた 久しぶりに

キターーーー！！

．．．かな？


なんだかワサワサしてしまって、落ち着きません。
せっかくの週末も６時には目が覚めてしまう。
まぁ、せっかく早く目が覚めたんだしということで、きのうは

　ダンナの不用品処分
　ダンナの服の配置換え
　洗濯
　全室掃除機かけ
　玄関たたき拭き掃除
　使わない食器廃棄
　食器配置換え
　台所シンク下掃除
　レンジフード掃除
　犬サークル掃除
　風呂掃除
　夏服片付け
　アイロンかけ
　不要な服を集める（→救世軍に持ち込む）
　etc

働きまくりです。
少し前から早朝覚醒傾向だったんだけど、完全にスイッチが入ってしまった
模様。

．．．って、じつは、きっかけがありました。

土曜日の夜のこと。
急に寒くなったので、ダンナの通勤着をチェックしていたところ
１回着てみたけどコーディネートに合わないので脱いで戻しておきました風の
セーターが出てきたのです。
ダンナとしては、うまいこと畳んでおいたつもりみたいなんですけどね
前身ごろ以外はグチャグチャ。こういう場合は、

畳み直さなくていいからハンガーにかけてくれ
グチャグチャにしてアイロンをかけ直させるのはやめてくれ

と何度も何度も何度も頼んだのに．．．（イラッ）
アイロンがけは重労働なのに．．．（イライラッ）
しかも、それを

オレ知らないよ。　誰か別の人がやったんだろう　by ダンナ


怒り爆発。
ダンナのクロゼットの中身を引っくり返し、不用品（ホントいらないものばっか）
を選別し、配置を換えようと考えていたら、イライラの虫が止まらなくなって．．．
今日に至ります。

暴走ついでに夏服を片付けたりしていますが。

ハイの後には、必ず落ち込みがやってくるんですわ。
ハイが激しければ激しいほどウツも激しくなります。
今後がコワイです。

とはいえ

死んじゃおうっかなぁ

なんて考えながら目が覚めることはほとんどなくなりました。
ふとそう思うことはあっても、頻度は以前ほどではありません。

底は下がったけど．．．　生存率は上がったかも？

底

ルボックス＆デプロメール、ジェイゾロフトを飲んでいる間は
副作用ばっかで、主作用を実感できる機会はあまりなかったのだけど
クスリたちはそれなりに気分を持ち上げてくれていたみたいです。

飲まなくなって以来、すっかり私はやる気レス。
ガクッと底下がった感があります。

思っていた以上に私はＳＳＲＩに生かされていたのかも。

眠い。

昨晩は８時に就寝してしまいました。

まだ働いている人もたくさんいるであろう時間に
フトンに入るなんて申し訳ない．．．
なんて思いつつも、のしかかってくるような睡魔には勝てず、沈没。

で、１０時間以上の睡眠を取ったのに、まだ眠～い。

ジェイゾロフトを飲み始めた頃のuncontrollable状態を思い出します。
クスリ飲んでも飲まなくても制御不能かぁ．．．

トホホ

とうとう

今週から　ジェイゾロフト　ゼロ　になりました。

１２．５㎎でもう１週行ってみようかとも思ったのですが、なんとなく
もういいかな　と思っちゃいまして。

シャンビリのビリも消滅して、今は、ただただやる気レス。

風呂にも入りたくないし、テレビもうるさいし
ゴハン食べるのもメンドーで．．．

ＳＳＲＩを飲むこと７年以上。
薬なしの体に慣れるまで、もうしばらくかかりそうです。

超訳

登録したものの、あまり使っていなかったFacebook。
ここにきて、海外在住の友達とメール交換など始めました。
要するに、検索疲れからくる逃避行動です。

そしたら、先日、全く知らない南米の男性から
「ボクの英語を日本語にしてくれないか？」
とのメールが。
Facebookって、こういうことよくあるのでしょうか。
まぁ、カンタンな内容だったので訳をつけて返信したら

Thank you! You are my idol!

だそうで。
イヤイヤなんのなんの。
そんなに喜んでもらえて嬉しいです。マイ・プレジャー　

ちなみに↓が私の訳の一部です。

オレ様の名前は、地獄の殺し屋だぁーー

こんなセリフ、どこで使うんでしょうか。
今日日、マンガにも地獄の殺し屋って出てこないような。

今頃？

おとといから、肩から腕がジワジワーーーンと妙な感じです。
それが手首まで響いて、手先にうまく力が入らない。
脱力しているような痺れているような。

そうそう、先週は、首がヘンな感じでした。
モノを飲み込むたびに、背骨？脊椎？をなにかがツツっと横断。
その後、首の上と下が離れてポロリと落ちそうな感覚。
痛いようなビビっとするような。

シャンビリのビリ．．．？

首はなんとなく回復しました。
ケド、ポロリとなりそうな感覚はちょっと怖かったデス。。。


今週からジェイゾロフト１２．５㎎を１日おきです。

検索 続行中

１．通いやすい
２．しゃべりやすい
３．薬を増やさない

今回も前回同様この条件でクリニックを探そうと思います。

今回一番問題なのは２だな。
前の主治医も話しやすかった。けど、聞いていなーい。
前回書いたカルテを見てくれたらそこに書いてあるのに、見ないのよ。

　あんた、それ前回も聞いたよ、前回カルテに書いたよ！
　前のページをオープンする！

ゲンナリ

しかし、こういうのって通ってみないと分からないのよね。
通い始めのときって先生方、頑張って集中してくれるから、すごくいい印象。
で、その集中力が途切れるとともに、こちらの信頼感も薄れ迷いが生じてくる
．．．

３。今回、薬は限界まで減らしているので、なにかしらが増えるのは必定。
今現在、わりと落ち着いているし、安定剤を頓服で処方される程度で済めばベストなのだが。

今回、１は、『なるべく』通いやすければヨシ。
最寄駅周辺のメンタル・クリニックはこの８年で完全制覇しちゃったので
もう選択肢残っていないし。
苦痛だけど必要ならば電車も乗らねば。


ということで、検索作業に戻ります。