癒し

せっかくの桜が満開なのに気温が低くい一日でした

お花見気分にはなりません…暖かくなって欲しいなぁ

東京はまだまだ揺れているそうです… 超高層ビルの揺れてるニュース映像を見るだけで掌から熱が奪われる感じです

暮らしている友人は癒してほしいと言います

みんな見えない恐怖に気持ちを張り詰めていて

心がとっても疲れています

私達は疲れた人達がちゃんと癒されるようにしっかり受け止めてあげたい

活性酸素

今日も暖かい一日
娘の学校の入学式でした


若者の笑顔は爽やか！


若いって良いなぁ


老化したくないなぁ…



では、お約束していた活性酸素のお話を


お肌の老化の大敵として知られている活性酸素ですが これは細胞を酸化させて傷つけてしまう物質なんです

例えば、りんごの切り口が茶色く変色するのも酸化の一つなんです


お肌の細胞が酸化されると、その細胞は本来の働きを失ってしまいます(:_;)


その結果として起こるのが…










シワ、シミ



等の肌老化





この怖い怖い活性酸素を大量に発生させる原因をご存知ですか？



紫外線やストレス、喫煙などの日常的なものなんです


ですからお肌の若さを保つ為には、日常生活において酸化の原因を極力避けることなんです


そして抗酸化を意識したスキンケアが大切です


せめて現状維持を目指しま～～～す

一緒に頑張りましょう！

義援金

地区や婦人会でも義援金の応援をしています

がん寺の細川先生(私が中学一年生の時に担任していただきました)が


お手製の義援金を入れる箱を持って一件一件回ってくださいました


美術の先生でキリコの絵も書いていらっしゃる細川先生！


さすが文字も丁寧で心がこもってます！


心をこめて募金させて頂きました

糖化

珠洲で早咲きの桜


谷崎の桜がきれいに咲きました


桜の後ろの青い海にちょこんと見附島

この季節ならではの 一番のお気に入りの景色です


春の陽射しがとっても心地好い一日でしたが…

ちょっとだけ 私には恐ろしかったお話を…

みなさんは『糖化』

と言う言葉を知っていますか？


体内のタンパク質と糖が結び付いて、その結果できるＡＧＥs(最終糖化生成物)がたまってたんぱく質を劣化させる現象なんです


この嫌～～な糖化はなんと全身に起こり、身体、お肌の老化を招きます(いやだぁ～！)


身体においては様々な疾病との関わりが知られていますが、お肌においては透明感の低下や黄ぐすみ、ハリ、弾力の低下を招きます (ノ_・。)怖いでしょ)


糖化は、加齢とともに誰にでも起こるのですが、そうだとしたら、防ぐために酸化しないようにすることが大切になりますよね


糖化しやすくする原因は紫外線、活性酸素、糖分が多い食事など…


だから、日焼け、活性酸素、甘いものの食べ過ぎを避けて、運動、睡眠などライフスタイル全般に気を配ることが大切なんです (^0^)/


スキンケアも糖化しないように気を配ることが大事ですよね)^o^(



活性酸素についてはまた次回！

厄払い

４月１日

神社で長男と娘の厄払いをしていただきました


生まれる前に戌の腹帯のお参り


生まれてからは初宮参り


可愛いかった七五三


新車のお祓い


と… 節目節目には

神様に護って頂いてます

祝詞の意味も説明して頂いて益々清められました