今日は休み明けひさびさの仕事だった。
ひさびさすぎて頭ボーっとしてたけど、
雨が降ってかなり寒かったけど、同僚とのおしゃべりも楽しかった。
そうそう、今日からアロマセラピー講座に通い始めた。
５０００円という値段になんか高いなと思っていたけど、普通は一回で１５０００円もするのだとか。
アロマセラピーってよく聞く言葉だけど実は歴史は深いらしい。
そして、芳香療法と言われ、あらゆるマイナスをプラスに変える療法らしい。
まさかこんなにも精神が関係するとは思ってもみなかった。
いきなりカウンセリングをうけているみたいで、精神面を分析されてる感じ。
今日は好きなアロマオイルを選んで、それを熱湯に入れ、
そのタオルを首に巻き、癒しの音楽で頭をからっぽにするというのをやった。
美容院の蒸しタオルみたい。
あれ大好き。
しかもその選んだオイルによって今の自分の精神状態、身体の不調がわかるのがおもしろい。
私は、その時は柑橘系を選んだが、それは、希望、夢がなく、もっと楽しいことをしたい、と求める心の現われらしい。
次にバスソルトを作った。
塩１００グラムに対して、好きなオイルを５滴入れて混ぜる。
今度はローズを選んだ。
これはホルモンに関係し、美白効果、もっと自信を持ちたいときに選ぶらしい。
どうしても苦手だったのはティートゥリー、ローズウッドなど、木に関係する香り。
これは精神を浄化したいとき、気管支系、腎臓、肝臓が弱っているときに選ぶらしい。
この苦手な香りを好んで選ぶ人もやはりいた。
これは個人差があっていいのだとか。
ひとりひとりが特別。
一日の終わりにはちゃんと自分を褒めてあげてね。
と言われる。
なんて癒されるお言葉なのかしら。
世界に一つだけの花の歌詞みたいだな。
家に帰って早速お風呂にバスソルトを入れてみた。
肌がつるつるするし、なんかかなりいい感じだぞ☆
自分がちゃんと出せていればにきびだってできないのよと言われる。
私は仕事でもプライベートでも自分のおっちょこちょいも出せてるから
いい環境にはいるのかもしれない。
けど、この肌荒れはなんだー？
５回講座でどれだけ癒し系になれるか楽しみであります。
写真はお土産で友達にもらったかわいい千代紙☆
好きなもの、欲しがってたものをふとした時にもらうのはなんでこんなにうれしいんだろう。
