最近、かなり自分に甘々で
危険なんですよね。
というのも、欲望のまま食べていたら
この1周間で2キロ近く増えてしまいました・・・
夜中の12時とかに炭水化物食べちゃったりして。
かなり危険な流れなんですよね。
でもついつい食べてしまう自分がいるので
このへんで本気で気をつけないと、せっかく減った体重が
また大変なことになりそうな感じです。
もうあの体重にだけはなりたくないので
ちょっと本気で自分に厳しくしないとな
ってかんじですよ。
まずは、よる、ご飯が終わったあとは
食べ物は食べないってところを徹底するか
まずはせめて炭水化物をやめるか
気合入れないと!
危険なんですよね。
というのも、欲望のまま食べていたら
この1周間で2キロ近く増えてしまいました・・・
夜中の12時とかに炭水化物食べちゃったりして。
かなり危険な流れなんですよね。
でもついつい食べてしまう自分がいるので
このへんで本気で気をつけないと、せっかく減った体重が
また大変なことになりそうな感じです。
もうあの体重にだけはなりたくないので
ちょっと本気で自分に厳しくしないとな
ってかんじですよ。
まずは、よる、ご飯が終わったあとは
食べ物は食べないってところを徹底するか
まずはせめて炭水化物をやめるか
気合入れないと!