睡眠不足が続いています

実は７月以降、睡眠不足が続いています。私の悪い癖で、今考えてもどうしようもないことに思いを巡らせたり、過去や最近の嫌な出来事を思い出しイライラしてしまいます。いつも12時頃布団に入り午前1時～2時に眠りにつきますが、朝まで2～3回目が覚めます。ネットで調べて「よく眠れる方法」を色々試していますがあまり効果はありません。またストレスが強くかかっているせいか、たくさん食べて飲んでしまい些細なことでイライラします。誰かに攻撃的になるなどはありませんが、頭の中でそんな思考がめぐることがあり自分が嫌になります。悪循環です。

 

ストレスの主な原因は仕事の量と質、人間関係と自己分析しています。これは昨日今日に始まった話ではなく、ここ数年の怒りと悲しさが交錯している状態で、相談する相手もなく一人になるとモヤモヤすることが多く、それが眠る前に一番くるのだと思います。ネットでストレスチェックをすると結構なレベルになっていました（笑）。まあ笑いごとではないのですが、一度ドクターの見解を聞くべきかどうか本気で思案しています。

 

鰻の漫画「う」を読んでいると、万葉集のことが書いてありました。

石麻呂に われ物申す 夏痩に良しといふ物そ 鰻取り食せ（大伴家持）

 

土用の丑の日でススキノの名店「Ｋ」にお邪魔しましたが、もう一度鰻のエネルギーをもらいに出かけました。こちらは市場近くの名店「Ｙ」。

骨せんべいでカルシウムを補給し、鰻串５本をモリモリ食べました。やはり肝串が一番美味しかった。

 

このお店で「ひつまぶし」は初めて。うな重と違い海苔をまぶしたりワサビを添えたり、お茶漬けを楽しめるなどお得な気分です。元気のない私を見かねて家内がご馳走してくれました。ありがとう。

 

これで栄養補給完了！今日は朝まで眠りたい。いや、眠りたいと願いすぎるのも良くないのかな。眠くなるまで布団に入らずしばらく過ごしてみようと思います。そういえば以前もブログでこんなこと書いたような気がします・・・。良い年齢なのにあまり成長してませんね。

幻想的なお月様

会社帰り、ふと見上げると美しい月と霞のようにたなびく曇が。

ルパン三世に出てくる石川五右衛門が斬鉄剣で夜空を切り裂く絵が一瞬浮かび、雲が流れぬうちにスマホでパチリ。

画質が荒いのですが、街路樹と建物のバランスも相まって、意外に幻想的に撮れたような（笑）。

一時期カメラに凝っていましたが、また風景など撮りたくなった夜でした。

北海道の短い夏を楽しもう

今回のタイトルは、先日乗った個人タクシーの運転手さんのお言葉。

毎日暑すぎてグッタリですが、確かにそうだなぁと思いました。週末は焼肉する予定とか。還暦を迎えたとは思えないほど若々しくエネルギッシュな方でした。

我が家も先週の小樽に続き、またブラリと出掛けたいものですね。

この一週間は仕事の繁忙が続きましたが、美味しいお寿司をいただく機会があったり、懐かしい人と会ったり、色々と人生を考えることもありました。

PARCOにできたマドラスカレーに行ったのは、暑い夏を楽しむ一環でしたが、噂以上に甘くてビックリ！！

ただ、スパイスもかなり効いていて何だかクセになる味です。卵とトンカツをトッピングしたのは我ながら良かったかも。

暑くてちょっと歩いただけで汗だくになっちゃいますが、体調には気をつけながら、知恵を絞って短い夏を楽しみたいものです😊

小樽散歩～続き

カミさんと作戦会議後、向かったのは小樽バイン。

とりあえず涼しいところでゆっくりしましょう、と。

天使の雫はビール＋白ワインの味わい。たまにこんなのも良いですね。

１６時過ぎまでゆっくりして、北一硝子方面へ散歩。案の定、多くの観光客で賑わっていました。

 

実はこのあたり、愛犬とよく歩いたところでして・・・。

昨年亡くなってしまいましたが、在りし日の姿を思い出しながらカミさんとしみじみと歩を進めました。

愛犬の話はまた別の機会に

 

万歩計が15000歩を超えたあたりで、「晩御飯はどうしましょう？」とまた話し合い。

札幌に戻って普段降りない駅付近で食べるのも一興でしたが・・・。

 

せっかくなので太田和彦さん御用達の名店「酒処 ふじりん」を予約することに。

当日で無理かと思いきや、２席空いておりました！

 

本日２本目の瓶ビール。ここは赤星を。

お通しのタコの柔らか煮はこれまで食べた中で最高峰。初っ端から名店の底力を感じました。

 

お刺身はマグロ赤身と活ホタテ。赤身は中トロに近く、ホタテはやや柔らかめ。

我が家はブリンブリンとしたホタテが好きなので少し好みが違いましたが、旅先ではそれもまた良し。

 

「ふじりん」といえば、おでん。この出汁を味わうだけでも来る価値があると思います。

大根はもちろんのこと、なめらかさに驚いたのがこんにゃくです。これまで食べたことのない食感でした。写真ありませんが牛スジも絶品です。

夏酒も少しいただき、１時間チョットの贅沢なひととき。ご馳走様でした。

 

実は「ふじりん」さん、初訪問でした。ＢＳのテレビ番組「太田和彦のふらり旅  新・居酒屋百選」で観た記憶をたよりにたどり着いた次第で^^;

注）お店は番組放映後にＪＲ小樽駅側に移転。

 

このあと、１９時少し前の高速バスに乗り札幌へ。

ありがとう、小樽の街、小樽の人。また来ます！

 

帰宅後、万歩計をみると私は17,000歩、カミさんは20,000歩！でした。私のほうがコンパスが長い分、歩数は少な目。

昔は小樽へは車が当たり前でしたが、たまに公共交通機関も良いものですね。カミさんも帰りの運転はしなくて済みますし。

途中の景色をゆっくり眺めることが出来るのも良かったです。まだまだ知らない場所がたくさんありますね。さて次は何処へ？

気持ちを整えて、前へ

前回は暗い話を書いてしまいました。コメントで温かいお言葉、ありがとうございました。

この1〜2ヶ月、ストレスが強くかかることが続き、外で飲むと批判的な考え方をするようになったと感じています。

些細なことでイラつき、普段なら流せるような

誰かの言葉に傷つくなんて、我ながらどうしたものかと…（笑）

どちらかというと、誰かの相談に乗ることが多い人生でしたが、いざ自分が弱ったとき、相談を出来る人がいないものです。まあ、親しいからこそ言えないこともありましね。

まずは自分で知恵を絞り、一つ一つこなしていくしかありません。

「お酒もお料理も美味しくいただいてこそ」

写真は私の好きな「かど屋」のうな重。また美味しく食べられるよう前を向いて歩きましょう。