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時の過ぎ行くままに

シニアのあれこれ夕御飯日記

昨日ダイソーの買い物 ジャムを作りました

2022年02月14日 | 健康面

日曜日孫が来たときのおもちゃ

洗濯機は300円

一応水を入れて回せるようです。

凄いですね

300円で他にもいろいろありました

食品

果物を食べようとラ・フランスを切ったら

傷んでいたので

ジャムにしました

砂糖はきびとうを金柑の重さの半分以下に

しました

今日もゴミ出し以外外へでず

明日散歩と思ったら

なんだかまた水曜日くらいから寒波くるようです。

春は足踏み状態ですね

 

 


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ヨガ教室 金柑の甘露煮   

2022年02月12日 | 健康面

金柑の甘露煮

そのまま熱湯で湯がき冷水

半分に切って種をとり

金柑の分量の3分の1の砂糖

ゆっくり弱火で煮詰め仕上げに🍋汁を少し

熱湯消毒した瓶にいれました

久しぶりの金柑の甘露煮詰つくり

風邪予防 

そのままでも紅茶にいれても

寒い((⛄))季節にいいですね

 

 


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3回目のワクチン接種後と今夜のご飯

2022年02月10日 | 健康面

ワクチン接種後2日目

接種日は痛み 翌日しんどくはなかったけれど測ると夕方7度

数字をみるとびびる私

 

さすがに独り暮らしだしもっとあがったら

恐いので市販の風薬💊を飲みました

数時間後には下がり今日は平熱

今回はモデルナなので心配したましたが

やれやれです

 

今夜の夕御飯

新鮮で美味しい野菜を売っているお店手作りのお弁当

昨日の残りの味噌汁

大根のたいたん(煮物)

羽生結弦選手頑張りましたね

コメントどうり👏


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ワクチン接種と今日の夕御飯

2022年02月08日 | 健康面

お昼前に三度目のワクチン接種

八時間たったけれど少しの筋肉痛だけです

このまま副反応がでませんように

今夜の夕御飯

肉豆腐

ほうれん草のお浸し

炒りだいずをたたいて細かくしてあえました

肉豆腐が濃い味のためお浸しは大豆のおいしさとレモン果汁を少し

🍷とチーズ

今日も一日無事過ごせて感謝です

 


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無印良品を使った夕御飯 接種券が届きました

2022年02月07日 | 健康面

今夜は無印良品の商品を使った夕御飯

ガパオライス

辛さは比較的平気だけれど味が苦手

本場のガパオライスもこんな味

香辛料がダメかも

これなら鶏そぼろ丼にしておけばよかった

この味噌スープも味噌味 クリーム味('_'?)

私的には今一つ😣

いまひとつの夕御飯でした

 

朝 65歳以上に接種券が届きました

一時間少しで繋がりはや明日接種です

モデルナです

ファイザー希望なら一週間遅れ

少し不安もあるけれど早いほうがいいかと

決めました

前回二回筋肉痛だけ

今回もそれでおさまりますように


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2日分の独りご飯

2022年02月05日 | Weblog

2月4日

娘が泊に来たのでちょつと頑張った夕御飯

キャベツと豚肉の炒め物(オイスターソース味)

竹輪とチーズの茶碗蒸し

炊き込みご飯

炊き込みご飯のもとを使いました

2月5日

鮭のチーズ焼き

冷凍を湯煎

うすあげの玉子焼き

ロティサリーチキンのスープ

コストコのロティサリーチキンの冷凍でスープ

炒り大豆 チーズ

昨日から冬季オリンピックがはじまりましたね

やはりスピードスケート フィギアスケート

気になる種目です

 

 


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節分の日の夕御飯

2022年02月03日 | 健康面

今日は節分👹の日の独りご飯

コンビニでハーフののり巻き購入

お豆さん

年の数より一つ多めに食べる

67個 無理

小さい頃祖父母や両親が沢山お豆さんとっていて

「いいなぁ」っておもってたけれど

今は誰かにくれてやりたいわ

20個くらい😄

コンビニにいくとついつい買ってしまうスイーツ🍰🍩🍮✨

冷凍ティラミス

解凍を待たずに食べられるなんて嬉しい😃💕

 

鬼は外福は内

 

 

 


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今夜の夕御飯は豚汁

2022年02月02日 | 健康面

眠い💤眠い

夕方からテレビを見ていてうとうと

ハッと気がつきまたみはじめるがまたうとうと

数回

夜もよく寝たのになぁ

 

今夜の独りご飯

写真が縦ですいません

一汁で栄養がとれるように豚汁

スナップえんどうの塩ゆで

レンコンのきんぴら

朝はヨガ教室へ行ってきた

感染者も多く出ていて気になるけれど

換気 消毒に気をつかわれてるので

いってきた

独り暮らしだと閉じ籠もりになってしまうので

私も気を付けながらヨガで

なまった体を動かしてきました。

 


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シニアの一日は長いけれど今日はあっというまに

2022年02月01日 | 健康面

シニアの一日は長いけれど今日は車で20分くらいのところに結婚して住んでいる娘が

有休をとって買い物につれていってくれて

家でお茶しながら夕方まで喋って帰っていったら

友達からの電話でまたお喋り

きるやいなや月1くらいの友達から電話

であっというまに夕方暗くなっていた。

今夜の独りご飯は道の駅で買ったお弁当

薬膳弁当

ヘルシーとか 無農薬を使ってとかに弱い私です

あすからまた長い一日ですが

こどももたまに来てくれたりお喋りする友達もいて

感謝です

 

 

 


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