まじゅんらんどで体験レッスン

浦添市運動公園にある「まじゅんらんど」で体験レッスンを行いました



対象は、「まじゅんらんど」のロコモ予防教室の受講者とスタッフさんたち１４名

４５分の短い時間でしたが、ステップ、ウォーク、リバウンディング

バランス、筋トレ、ジャンプ、ラン

盛りだくさんのプログラムで感想は「ちょっと（かなり）きつかった！」



TakakoとKiyoraさんの息の合ったコンビネーション



十分にミニトランポリン運動の魅力を伝えられたはずです！

ロコモ予防には「ミニトランポリン運動が最適です！」

「まじゅん」は、沖縄方言で「一緒に」という意味

「まじゅんらんど」は総合レジャー施設
http://www.majunland.com



さまざまなプールがある

歩行プール、流水プール、気泡で体をリフレッシュするスリーピングや足つぼプールなど

その他、トレーニング室やカルチャースクールもある

浦添運動公園はヤクルトスワローズのキャンプ地

ワークショップを行っているてだこホールは道を挟んで隣にある

野球場、体育館、陸上競技場など広々とした公園にたくさんの運動施設がそろっている



あいにくの梅雨空でした