土日鬼のように苦しんだので 今週仕事休んでいて 1歩も家から出てないせいか いきなり気分がダウンで 休みにしてやりたかった事ひたすらやるぞー って意気込んでたら いきなり鬱みたいになったかと思い こたつ作ったし1日横になるか…など考えながら なぜかパンを焼く… この前息子に手作りパンをお弁当にしたら お友達が「手作りパンいいなー 美味しそー！ 手作りじゃなくね？ 買ってきたでしょ」という メイプル編み込みパン 焼きました〜 手作りの証拠写真も撮りましたよ！
10年以上前からホームベーカリーはあって よくパンは焼いていたけど 最終的に軽量されてあるのを入れるだけとか 買ったけど 今は 強力粉 バター イースト は 常備。 パンを買ってません。
パン屋に行けないから 作る が どんどん上達してきた。 炭酸飲料も作る。 スーパーも １ヶ月 1.2回かな。コンビニは行かない。寄ったら 無駄遣いする場所は行かない オンラインで食品購入メインだから 余計なものは 買わない（買いに行けないが正解）
今日も エスプレッソマシン稼働して ラテアート練習して パン焼いて 木製食器をヤスリがけしたりしてお手入れしてたら 1日がもう終わる〜
休んだ方がいいのかな？ こーゆーのはいーのかな？
でも酷いと動けないから 動きたいのかな。元々活発だから よく家の中だけで色々やってる 自分に感心(^-^)
私は ミュージシャンを長くやっていたので今は音楽が聞けなくなってしまい… やっと スタジオジブリの音楽なら大丈夫ぐらいになってきました♪ でも風の輝さんも音楽で気を紛らわしたりしてるんですね。また、来る時が来たら向き合える事があると思ってみようかな と思えました(*^^*)
完成度高くて、美しいーーーっ。
個人的趣味で、そんな時は
oasisのget back in angerを聞いたり歌ったりします。何度も。
ちょっとへんですけども。
ありがとうございますっっ！ 秋は寂しいとかいうぐらいだから健常者でも若干うつ状態なのかなぁ とか思いました 笑
やはり ズドーンときますか。
ベランダで手のひら太陽に やってみます！家からは出れないのでせめてベランダに出てみようと思いました(*•̀ㅂ•́)و✧
ワールドが拡がっているんでしょうね〜。
秋のうつって、多いのでしょうか。。
なんだか私も日によってずどーんみたいな。
ちなみに、太陽に１日20分以上あたるとビタミンDもできて、精神不調やコロナ予防にもなると教えてもらってから実践してます。
手のひらとか、ベランダであびたりします。