富士登山の時に準備したもの一覧

○印が付いてるものは登山の時に身につけていたり持参したり使ったものです。
★は絶対必要なもの
☆はあったほうが良いもの　おすすめのもの


○お金★
○100円玉（トイレのチップ用）★
○携帯電話★
○携帯電話の予備バッテリー
○保険証★

クーラーボックス
保冷剤
水
アミノ酸
水筒（お湯用）

マット
毛布２枚
枕
充電式懐中電灯
○エチケット袋
○ビニール袋★
○トイレットペーパー
○マスク☆

○ザップ★
○ウエストバック☆
○帽子のライト★
○帽子★
○タオル2★
水筒
○水分2リットル★
○栄養ゼリー2☆
○酸素
○ブドウ糖☆
○ストック☆

○長袖速乾性シャツ2★
○スパッツ☆
○トレッキングシューズ★
○手袋（濡れても大丈夫なもの）★
○ウィンドブレーカー☆
○フリース☆
○レインウエア★

着替えズボン
上着
下着
靴下
靴

股ずれ

先日のハイキング

暑かったのでインナーを履いていかなかったら

股ずれしました。



次回は　履いていきます。