06年6月26日朝が弱い。

昨夜、あまりよく眠れなかったが

いったん4時頃目覚めた。

でも、また寝てしまい

いつも通り

6時半頃出かけた。

本当に朝が弱い。

寝られないなら

ずっと起きていれば良いと思うが

日が変わる頃に倒れ、

寝不足となる。

睡眠導入剤を服用すれば良いのだが

翌朝に響くので

使えない。

どうにか朝を克服したい。

朝、日を浴びてるから

体内時計はリセットしてるはず。

どうしたものか。