4月25日抑うつ症状で朝寝しそうになる。

昨夜ずっと抑うつ症状が続く。

とりあえず何か食べて気を紛らわしてみる。

その後体を動かしてみる。

良くはならない。

布団に寝転んだけれど苦しい。

でも睡眠導入剤は効いた。

3時頃目覚める。

胸焼けがする。

なんか気分が悪い。

頓服薬を服用。

食欲がない。

とりあえず横になる。

そして...

出かける10分前に目覚めるという事態に。

朝寝した。

慌てて出かける。

日中は特段体調に問題はなかった。

が、しかし

抑うつ症状が続いているぞ

出勤に響かないか心配だ。

今週は後３日だ。

頑張ろう。