朝、すっかり寝てしまい8時半頃に起床。朝食をとってテレビを観ていたら眠くなってまた床につく。そのうち強い疲労感がおきて起き上がれなくなるそして13時頃に目覚めた。もう何もする気が起きない。抑うつ症状がある。一連の不調はうつ症状が原因か。昨年も抑うつ症状で不調だったから季節的なものか。でも、明日休むわけにはいかない。13時からはずっと起きてはいるが不調のままである。なんとかしたいがどうにもならない。