今朝ファッションチェックして、 何書いていいやらわからなくなったので、 身長172センチのあたしから！ 身長を伸ばす方法を教えます。 睡眠)質の良い睡眠取る事。 好きなものはたくさん食べる 嫌いなものは、無理してたべない。 適度な運動 伸び)同じ姿勢だと癖づいてしまうので、 んん〜って🙌伸びをする。 牛乳、ヨーグルトたべる 高めの机くらいの高さのところに つかまり、つま先立ち 昼寝は、重要 成長期にやると、効果あるかもしれない…
