みなさんこんにちは！
前回も登場しました管理人の娘です(^O^)
本格的な夏に入りましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか？
夏バテなどされていませんか？東京に住んでいる私はコンクリートジャングルと満員電車の蒸し暑さになんとか耐えて元気に過ごしています♪♪
こんな熱い毎日には水分補給が大事ですよね！
ここ数年では屋内でも熱中症にかかる方が増えているようです。
屋内外問わずこまめに水分補給して熱い夏を元気に乗り切りたいですね！
熱い夏を元気に乗り切るためには栄養バランスのとれた食事も大事ですよね。
私は毎年そうめんばかり食べてしまうのですが・・・(^_^;)
きっと私のように食べやすいものばかりを食べている方も多いのではないでしょうか。
夏バテを防止してくれる野菜と言えば前回紹介したゴーヤ君！
最近はどうしているのだろうと思っていたら母から写真が届きました。
すくすく成長してかわいい３センチくらいの長さの実がなっていました(^O^)
野菜とは言えども成長していく姿を見られるのはうれしいものですね。
野菜になって食べることができるのはもちろん、自分の手で育て成長していく姿を見られることも家庭菜園の魅力ではないでしょうか。
私が育てたわけではないのですが（笑）
ゴーヤ君の写真を見てかする程度に親心を感じられたのでした。
ゴーヤ君の成長記録はまた更新していきますのでお楽しみに♪♪♪
フランスパンにチーズとバジルソースをのせて 簡単おつまみ完成
おすわりできたヨ
